Kaká Diniz perde 17 kg após conselho sincero de Rodrigo Faro

Kaká Diniz decidiu que era hora de mudar radicalmente seus hábitos de saúde. O empresário de 41 anos revelou que a transformação física, que resultou na perda de cerca de 17 kg, começou com um estalo durante um jantar na casa do apresentador Rodrigo Faro.

Kaká é marido da cantora e compositora Simone Mendes, que segue em carreira solo após anos de sucesso na dupla com a irmã. O empresário contou em entrevista ao programa Leo Dias que a mudança de mentalidade aconteceu quando ele percebeu a diferença entre o seu prato e o de Faro durante a noite.

O tapa na cara

Enquanto a maioria dos convidados do jantar aproveitava hambúrgueres e pizzas, Rodrigo Faro optou por comer apenas salada. Curioso com a escolha, Kaká perguntou o motivo, e a resposta do apresentador foi o que ele descreveu como um tapa na cara. Faro explicou que escolheu a salada porque queria chegar aos 80 anos com saúde para conseguir colocar os netos no braço.

A frase teve um impacto imediato no empresário, que passou a enxergar os cuidados com a saúde como uma forma de garantir mais tempo de qualidade ao lado da família. Foi nesse momento que ele decidiu abandonar a rotina antiga e priorizar a saúde.

O alerta dos exames

A motivação mental veio com o conselho de Faro, mas os números nos exames médicos trouxeram a urgência necessária. Kaká explicou que dois resultados específicos o assustaram. O primeiro foi o nível de lipoproteína(a), uma questão genética que aumenta as chances de infarto e AVC.

Além disso, o nível de LDL, que é o chamado colesterol ruim, estava drasticamente acima do esperado. Enquanto o limite para o resultado seria na casa dos setenta, o exame de Kaká marcou 358. Com esses dados em mãos, ele buscou acompanhamento profissional para organizar a vida.

Rotina e resultados

Para reverter o quadro, o empresário adotou uma disciplina rigorosa nos exercícios físicos. Ele mantém a rotina de treinos há pouco mais de seis meses e revelou que a constância foi quase absoluta: nesse período, ele deixou de treinar apenas duas vezes, ambas porque estava gripado.

Os resultados foram compartilhados por ele nas redes sociais com números precisos. Em 2023, Kaká registrava 92,5 kg. Atualmente, ele pesa 75 kg, totalizando uma diferença de 17,5 kg eliminados.

Para ele, a meta vai muito além da aparência no espelho. O empresário ressaltou que deseja acompanhar de perto o crescimento dos filhos, Henry, de 11 anos, e Zaya, de 5. Segundo Kaká, não faz sentido construir um império financeiro se não houver saúde para desfrutar dele, e seu objetivo agora é chegar aos 80 anos com disposição para segurar os netos no colo, viajar com a esposa e viver o que o futuro reserva.

Será que a gente precisa de um susto no exame de sangue ou de um conselho do Faro para finalmente começar a academia?