Po e vuan lëkura jote? Ja pse nuk të punon krem dielli si duhet!

Mbrojtja nga dielli nuk është thjesht një truk bukurie, është thelbi i kujdesit të përditshëm për lëkurën. Nëse nuk e ke bërë zakon ta përdorësh çdo ditë, pavarësisht nëse është krem dielli natyral apo kimik, hajde, filloje sot! Është investim serioz për shëndetin tënd: parandalon plakjen e parakohshme, djegiet nga dielli dhe, ç'është më e rëndësishmja, ul ndjeshëm rrezikun e kancerit të lëkurës.

Por, a je i sigurt që po e përdor sasinë e duhur për të marrë vërtet mbrojtjen që premton paketa? Shumëkush nuk vendos mjaftueshëm, dhe në fund kremi i diellit nuk arrin nivelin e mbrojtjes (SPF) që shkruhet aty. Dhe mos harro: fytyra nuk është e vetmja zonë që ekspozohet! Qafa dhe dekolteja marrin po aq rreze dielli, madje edhe me kapelë, kështu që kujdesuni për to me të njëjtin seriozitet.

Për të mos bërë llogaritje të komplikuara me miligramë për centimetër katror, ekziston një rregull super i thjeshtë dhe praktik: rregulli i dy gishtave. Thjesht shtrydh kremin e diellit përgjatë gishtit tregues dhe atij të mesëm. Kjo sasi është ideale për të mbuluar fytyrën plotësisht. Nëse ke nevojë për një analogji vizuale, imagjinoje sa një monedhë. Kjo dozë është e mjaftueshme për të krijuar një shtresë uniforme dhe të hollë që të mbron në mënyrë efektive.

Një tjetër gabim i shpeshtë është të fokusohemi vetëm te faqet dhe balli. Për t'u siguruar që asnjë pikë nuk mbetet e pambrojtur, sigurohu që ta shpërndash produktin me kujdes te vija e flokëve, veshët, rreth nofullës, madje edhe te pjesa e pasme e duarve.

Sa i përket SPF-së, minimumi yt duhet të jetë 30. Por SPF 50 konsiderohet standardi i artë për mbrojtjen më të mirë të mundshme. Edhe një gjë: asnjë krem dielli nuk ofron mbrojtje të pakufizuar për gjithë ditën. Pavarësisht faktorin mbrojtës, praktika më thelbësore është riaplikimi i produktit çdo një ose dy orë, sidomos nëse je jashtë, noton ose djersitesh.