Ünlüler dünyasında kilo verme yarışı: Kim ne kadar verdi, sırrı neymiş?

A.B.İ. dizisinde Altın Yenge karakterine hayat veren Toprak Sağlam, son zamanlarda yaşadığı büyük değişimle herkesi şaşırttı. Tam 32 kilo veren oyuncu, bu başarıyı tamamen doğal yöntemlere borçlu olduğunu açıkladı. Birçok kişinin zayıflama iğnelerine veya ameliyatlara yöneldiği şu günlerde, Sağlam'ın sırrının büyük bir disiplinle uygulanan spor ve diyet olduğunu öğrendik. Ancak bu sonucun öyle hemen gelmediğini, sürecin iki yıla yakın bir zaman sürdüğünü belirterek gerçek bir sabır örneği sergilediğini kanıtladı.

Disiplin mi, duygusal süreçler mi?

Sadece Toprak Sağlam değil, şarkıcı Gizem Tuncer da ciddi bir kilo kaybı yaşadı ve 26 kilo verdiğini duyurdu. Ancak Tuncer'in süreci maalesef oldukça hüzünlü. Geçen sene anneannesinin kucağında vefat etmesiyle ağır bir depresyon geçirdiğini ve bu sırada yeme bozukluğu yaşadığını anlattı. Bu dönemde oldukça kilolu olduğunu söyleyen şarkıcı, doktorunun yazdığı iğneyi denediğini fakat pankreas enzimlerinin bozulması ve şiddetli karın ağrısı yaşaması üzerine hemen bıraktığını belirtti. Diyet yaptığını, günde 4-5 yumurta yiyip sabah 45 dakika kardiyo yaptığını söyledi.

Öte yandan Türk tiyatrosunun 79 yaşındaki usta ismi Ali Poyrazoğlu, Nişantaşı sokaklarında fit ve spor tarzıyla objektiflere yansıdı. 105 kilodan 80 kiloya düşerek toplamda 25 kilo veren usta sanatçı, hakkındaki mide ameliyatı iddialarına net bir cevap verdi. Herhangi bir ameliyat geçirmediğini, sağlığının yerinde olduğunu söyleyen Poyrazoğlu, bol bol yürüyüş yaptığını ve sağlıklı beslendiğini belirtti. Hedefini ise beş kilo daha vererek iyice hafiflemek olarak belirleyen enerjik sanatçı, yaşam tarzını değiştirerek bu noktaya geldiğini vurguladı.

İğne iddiaları ve zorlu antrenmanlar

Kilo kaybı denilince akla gelen bir diğer isim ise ünlü tenor Hakan Aysev. Bir dönem yaklaşık 60 kilo vererek büyük bir değişim yaşayan Aysev, bu sürecin kolay olmadığını dile getirdi. 38 yıllık sanat hayatı boyunca dünyanın dört bir yanında şarkı söylediğini belirten sanatçı, verdiği bu kiloların etkisini sahne performansına ve konserlerine kadar taşıdığını ifade ederek, kilonun aslında korkunç bir şey olduğunu söyledi.

Bergüzar Korel ise dört ay gibi kısa bir sürede 20 kilo vererek dikkatleri üzerine çekti. Sosyal medyada zayıflama iğnesi kullandığına dair iddialar ortaya çıkınca Korel, iğneyle zayıflamanın kimseyi ilgilendirmediğini ve bunu düşündüğünü ancak asıl sorunun duygusal yeme bozukluğu olduğunu anlattı. İki çocuk sahibi olduğu dönemde 25-30 kilo alıp verdiğini belirten oyuncu, başarısının sırrının yoğun spor olduğunu söyledi. Öyle ki, çok aç kaldığı ve açlıktan ağladığı zamanlar olduğunu, sosyal hayatını kısıtlayıp yemek yemeyi saat 15.00'te bitirdiğini açıkladı. Korel ayrıca 15 Eylül 2025 tarihli antrenman görüntülerini paylaşarak '7,5 kilo ile seti tamamlayamıyorum. Ağlıyordum derken yalan değildi' notunu düştü.

Sağlık iddiaları ve derin acılar

Son olarak, 50 yaşındaki spor spikeri Ertem Şener, altı ay içinde 108 kilodan 76 kiloya inerek tam 32 kilo verdi. Kilo fazlalığı nedeniyle gömleklerinin olmadığını ve ayakkabılarını bile bağlayamadığını anlatan sunucu, zayıflama sürecini doktor kontrolünde gerçekleştirdiğini söyledi. Hakkında çıkan 'kanser oldu' iddialarını kesin bir dille reddeden Şener, aslan gibi olduğunu belirtti ancak kilo kaybının arkasındaki asıl sebebin annesinin vefatı olduğunu açıkladı.

Annesinin vefatının verdiği 32 kilonun 15'ini aldığını söyleyen Şener, annesini kucağına alıp mezara koyduğunu ve hastaneden çıkaramadığını anlattı. Her gün gözlerinin yaşardığını belirten spiker, 'Keşke ben hasta olsaydım da annem hayatta olsaydı' diyerek izleyenleri duygulandırdı.

Sizce bu kadar kısa sürede verilen kilolar sürdürülebilir mi yoksa şok diyetler riskli mi?