Felca revela diagnóstico de fobia social e dependência de álcool: entenda o transtorno

O influenciador Felca voltou ao YouTube na madrugada de terça-feira, 20 de outubro de 2026, com um relato pesado e necessário. Após sumir por mais de um ano, ele revelou que recebeu o diagnóstico de fobia social, detalhando como oito anos de bullying físico e psicológico na escola, em Londrina, deixaram marcas profundas e causaram quadros graves de ansiedade em interações sociais.

O papo ficou sério porque o Felca contou que, para conseguir encarar palestras, gravações e eventos públicos, começou a usar o álcool como escudo. O problema é que isso virou dependência alcoólica e ele sofreu um acidente grave e fraturou duas costelas após beber para conseguir fazer uma gravação externa.

Ele anunciou o desafio #SimFel. A ideia é passar três meses aceitando convites e oportunidades sociais que ele normalmente recusaria por medo ou desconforto. O influenciador contou que passou cinco meses sem sair de casa antes de gravar o vídeo.

Afinal, o que é a fobia social?

Não é só ser tímido, tá? A fobia social, ou transtorno de ansiedade social, é uma condição psiquiátrica onde a pessoa tem um medo absurdo e excessivo de interagir ou ser exposta socialmente. De acordo com a CID-10, é aquele pavor de ser observado atentamente por outros, o que faz a pessoa evitar qualquer situação interpessoal.

Já a CID-11 foca na preocupação constante de agir de forma inadequada ou mostrar sintomas de ansiedade que possam ser julgados negativamente. O resultado disso? Sentimentos de humilhação, vergonha e aquela sensação horrível de rejeição.

Como identificar os sintomas?

Para fechar um diagnóstico, os sintomas precisam durar vários meses e atrapalhar a vida pessoal, familiar ou profissional. Eles se dividem em três frentes:

Fisiológicos: O corpo entrega tudo. Palpitações (coração acelerado), rosto vermelho, tremores, suor intenso e náuseas.

Comportamentais: A pessoa evita sistematicamente lugares públicos, foge do contato visual, tem dificuldade imensa de começar ou manter conversas e acaba se isolando por longos períodos.

Emocionais e cognitivos: Aquela ansiedade que bate horas antes de um compromisso, medo desproporcional do que os outros pensam e a sensação constante de estar sob ameaça.

A armadilha do álcool

O caso do Felca acende um alerta real: a automedicação. Muita gente com ansiedade social usa bebidas alcoólicas para tirar a inibição e conseguir "sobreviver" a um evento. O problema é que isso mascara o transtorno, cria tolerância física e gera dependência. Quando a sobriedade volta, a ansiedade pode vir ainda mais forte, reforçando a ideia de que a pessoa é incapaz de lidar com o mundo sem um copo na mão.

Como tratar a fobia social?

O transtorno geralmente aparece entre os 8 e 15 anos, seja de forma gradual ou após traumas e humilhações públicas. O caminho para a melhora exige profissionais, e o método envolve:

Psicoterapia: A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é a mais indicada. Ela trabalha com a exposição gradual e a dessensibilização, basicamente recondicionando o cérebro para lidar com os gatilhos sociais.

Acompanhamento Psiquiátrico: Se a ansiedade for incapacitante ou vier acompanhada de depressão e dependência química, o médico pode prescrever medicamentos supervisionados.

Suporte Social: Ter a família, a escola e amigos que acolhem é fundamental para que o paciente não se isole e continue com o tratamento.