Κοιμήσου λίγο το μεσημέρι
Πολλές φορές τρώμε περισσότερο από όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας μόνο και μόνο γιατί νιώθουμε κούραση και πιστεύουμε ότι με το φαγητό θα πάρουμε ενέργεια. Μπορούμε να εξασφαλίσουμε την απαραίτητη ενέργεια ξαπλώνοντας και παίρνοντας έναν μικρό υπνάκο.
Μην σκέφτεσαι το φαγητό
Δεν σου έχει τύχει να περάσεις έξω από ένα φούρνο και ξαφνικά να νιώσεις την τρελή επιθυμία να φας τσουρέκι; Οι μυρωδιές, οι εικόνες ακόμα και οι σκέψεις για το φαγητό, κάνουν το στομάχι σου να γεμίζει με γαστρικά υγρά και εσύ να αποκτάς το αίσθημα της πείνας. Οπότε, ναι, καλά κατάλαβες, κομμένο το #foodporn και το Pinterest!
Φάε πολλές φορές κι από λίγο
Είναι ένας από τους πιο εγγυημένους τρόπους να μην πεινάς και να κάνεις το μεταβολισμό σου συνέχεια να τρέχει. Προσοχή όμως: θα πρέπει να δείξεις μεγάλη αυτοσυγκράτηση: όταν λέμε λίγο εννοούμε λίγο!
διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο y-olo.gr
- 1
- 2
News
Μαρίνα Σάττι: Κλείστηκε με την ομάδα της στο ασανσέρ
Μαρίνα Σάττι: Κλείστηκε με την ομάδα της στο ασανσέρ. Η Μαρίνα Σάττι βρέθηκε σήμερα από νωρίς το μεσημέρι στις εγκαταστάσεις της ΕΡΤ καθώς
News
Lil Koni: Κυκλοφόρησε το νέο του EP και ονομάζεται «Testin»
Lil Koni: Κυκλοφόρησε το νέο του EP και ονομάζεται «Testin». Ο Lil Koni, ένας από τους πιο ξεχωριστούς, δημιουργικούς και τάχιστα...
News
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Παντρεύεται το Καλοκαίρι
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Παντρεύεται το Καλοκαίρι. Σύμφωνα με ρεπορτάζ της εκπομπής "Happy Day" o Γιάννης Αντετοκούνμπο αναμένεται να...
News
Πάσχα 2024: Ξεκινάει σήμερα το εορταστικό ωράριο
Πάσχα 2024: Ξεκινάει σήμερα το εορταστικό ωράριο. Σήμερα (25/04) ξεκινάει το εορταστικό ωράριο λειτουργίας των εμπορικών καταστημάτων...
News
Θέατρο Επί Κολωνώ – «βάιζα»: Επιστρέφει για 2η χρονιά
Θέατρο Επί Κολωνώ - «βάιζα»: Επιστρέφει για 2η χρονιά. Μετά τις sold out παραστάσεις του χειμώνα, η «παράσταση γροθιά στο στομάχι» που...
News
Netflix: Ποιες είναι οι δημοφιλέστερες σειρές στην Ελλάδα αυτή την περίοδο;
Netflix: Ποιες είναι οι δημοφιλέστερες σειρές στην Ελλάδα αυτή την περίοδο; Το Netflix κυκλοφορεί συχνά νέο περιεχόμενο στην πλατφόρμα του