15 τρόποι να μη νιώθεις συνέχεια πείνα - Page 2 of 2 - Mad TV
MORE STUFF

15 τρόποι να μη νιώθεις συνέχεια πείνα

15 τρόποι να μη νιώθεις συνέχεια πείνα
Prev2 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

 

Κοιμήσου λίγο το μεσημέρι

Πολλές φορές τρώμε περισσότερο από όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας μόνο και μόνο γιατί νιώθουμε κούραση και πιστεύουμε ότι με το φαγητό θα πάρουμε ενέργεια. Μπορούμε να εξασφαλίσουμε την απαραίτητη ενέργεια ξαπλώνοντας και παίρνοντας έναν μικρό υπνάκο.

 

Μην σκέφτεσαι το φαγητό

Δεν σου έχει τύχει να περάσεις έξω από ένα φούρνο και ξαφνικά να νιώσεις την τρελή επιθυμία να φας τσουρέκι; Οι μυρωδιές, οι εικόνες ακόμα και οι σκέψεις για το φαγητό, κάνουν το στομάχι σου να γεμίζει με γαστρικά υγρά και εσύ να αποκτάς το αίσθημα της πείνας. Οπότε, ναι, καλά κατάλαβες, κομμένο το #foodporn και το Pinterest!

 

 

Φάε πολλές φορές κι από λίγο

Είναι ένας από τους πιο εγγυημένους τρόπους να μην πεινάς και να κάνεις το μεταβολισμό σου συνέχεια να τρέχει. Προσοχή όμως: θα πρέπει να δείξεις μεγάλη αυτοσυγκράτηση: όταν λέμε λίγο εννοούμε λίγο!

 

διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο y-olo.gr

Prev2 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MORE STUFF

More in MORE STUFF

H CELIA KRITHARIOTI ΓΙΑ ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΓΕΡΜΑΝΙΚΟ NEXT TOP MODEL!

H Celia Kritharioti για άλλη μια φορά στο γερμανικό Next Top Model!

Asteropi ChainaFebruary 28, 2020
Κέρδισε προσκλήσεις για το Mad About Arts by Campari 2020!

Ασχολείσαι με την αφηρημένη τέχνη; Σου έχουμε καλά νέα! Αυξάνεται η δημιουργικότητα του εγκεφάλου σου!

Asteropi ChainaFebruary 28, 2020
24ος Πανελλήνιος μαθητικός διαγωνισμός μέσω internet «Λυσίας

24ος Πανελλήνιος μαθητικός διαγωνισμός μέσω internet «Λυσίας» 24 χρόνια μαζί και συνεχίζουμε!

Asteropi ChainaFebruary 27, 2020
“Addicted Fridays”: Το Salon de Bricolage υποδέχεται τον D3lta στο πιο hot rock party!

Ο D3lta στο πιο hot rock party στο Salon de Bricolage!

Asteropi ChainaFebruary 27, 2020
MadWalk 2020 by Serkova Crystal Pure The Fashion Music Project

MadWalk 2020 by Serkova Crystal Pure The Fashion Music Project #a10yearsupgrade

Asteropi ChainaFebruary 26, 2020

Μπορεί η τέχνη της μουσικής να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο σε παθήσεις του οργανισμού μας;

Asteropi ChainaFebruary 26, 2020
Θεατρική Ομάδα Κωφών «ΤΡΕΛΑ ΧΡΩΜΑΤΑ»

H Θεατρική Ομάδα Κωφών «ΤΡΕΛΑ ΧΡΩΜΑΤΑ» παρουσιάζει το έργο «Ιστορίες Φαντασμάτων από την Ιαπωνία»

Asteropi ChainaFebruary 21, 2020
Celia Kritharioti: Η παγκοσμίου φήμης Ελληνίδα σχεδιάστρια “σάρωσε” στα φετινά ΒRIT AWARDS 2020

Celia Kritharioti: Η παγκοσμίου φήμης Ελληνίδα σχεδιάστρια “σάρωσε” στα φετινά ΒRIT AWARDS 2020

Asteropi ChainaFebruary 21, 2020
Κέρδισε προσκλήσεις για το Mad About Arts by Campari 2020!

Κέρδισε προσκλήσεις για το Mad About Arts by Campari 2020!

Asteropi ChainaFebruary 21, 2020