TikTok: Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Όχι πια!

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι αυτό το hack!

Πρόσφατο viral post ξεχωρίζει για την ασυνήθιστη πρόταση ευεξίας: Το νερό μαρουλιού! Το φαινόμενο στο TikTok ξεκίνησε από μια χρήστη ονόματι Shapla Hoque (@shapla_11).

Για όσους πάντως αναρωτιούνται αν υπάρχουν αποδείξεις πίσω από αυτό το hack ευεξίας, η απάντηση είναι «ίσως». Ο Christopher Winter, γιατρός που ειδικεύεται στη νευρολογία και την ιατρική του ύπνου, είπε ότι το μαρούλι περιέχει πράγματι μια ουσία που μπορεί να βοηθήσει στον ύπνο. Ονομάζεται, lactucarium.

Το lactucarium είναι «ο ξηρός γαλακτώδης χυμός άγριου μαρουλιού (Lactuca virosa) της Κεντρικής και Νότιας Ευρώπης που μοιάζει με όπιο σε φυσικές ιδιότητες και παλαιότερα χρησιμοποιούνταν ως ηρεμιστικό». Η έρευνα διαπίστωσε ότι το lactucarium έχει πράγματι ηρεμιστικά αποτελέσματα (μαζί με τις πιθανές επιπτώσεις της μειωμένης γαστρεντερικής φλεγμονής και των συστολών της μήτρας).

Το hack για το νερό μαρουλιού:

@shapla_11if you can’t sleep, try this #lettucewater #insomnia #lifehacks #fyp♬ Monkeys Spinning Monkeys – Kevin MacLeod