Kaká Diniz choca a web com perda de 17,5 kg e abre o jogo sobre saúde

O empresário Kaká Diniz decidiu abrir o jogo sobre sua saúde e compartilhou com os seguidores a perda de 17,5 quilos. No sábado, ele postou fotos de antes e depois para mostrar a mudança física conquistada nos últimos cinco meses.

Kaká revelou que, há cinco meses, pesava 88 quilos e enfrentava problemas sérios, como colesterol alto e "todas as taxas uma zona, tudo ruim". Em um desabafo, ele contou que estava tanto focado em cuidar dos negócios, da família e de projetos futuros que acabou esquecendo de quem precisava estar saudável para aproveitar tudo isso: ele mesmo.

Para virar a chave, o empresário mudou radicalmente a rotina. Ele cortou 99% do açúcar, passou a treinar todos os dias, organizou as horas de sono e adotou uma nova alimentação. Segundo ele, a maior transformação não foi a do espelho, mas a da mentalidade, pois entendeu que não adianta construir um império sem ter saúde para desfrutá-lo.

O foco agora é o longo prazo. Kaká reflete que cada treino e cada noite de sono são investimentos para que ele tenha disposição daqui a 40 anos, inclusive para brincar com os futuros netos ao lado de Simone Mendes. Ele admitiu que o processo não foi fácil, mas que agora esse estilo de vida se tornou indispensável.

O empresário e a cantora Simone Mendes estão juntos há 14 anos e são pais de Zaya e Henry. Ao finalizar o relato, Kaká aconselhou seus seguidores a buscarem um modo de vida mais saudável, afirmando que qualquer ajuda nesse sentido é bem-vinda.

Sinceramente, a gente sabe que cortar 99% do açúcar é quase um esporte radical, mas o resultado veio. Será que ele consegue manter esse ritmo ou o desejo por um docinho vai vencer?