7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία - Mad TV
MORE STUFF

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Άτιμη αϋπνία, θα σε νικήσουμε!

 

Αϋπνία. Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κλείσουμε μάτι και να στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι μας επί ώρες.

Τι μπορείς να κάνεις για να μην βρεθείς για άλλο ένα βράδυ σε αυτή τη θέση;

Εμείς θα σου πούμε!

Σου παρουσιάζουμε 7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία και να πεις αντίο στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια για πάντα!

1. Διαχειρίσου το άγχος σου

Αν προσπαθήσεις να πέσεις για ύπνο αγχωμένος, σίγουρα δεν θα κλείσεις μάτι!

2. Μην τρως μεγάλα γεύματα

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Δεν λένε ψέματα οι γιατροί που συμβουλεύουν να τρώμε πολλές φορές από λίγο!

3. Δες μια μεγάλη σειρά

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Όσο πιο βαρετή, τόσο πιο γρήγορα θα δεις αποτελέσματα!

4. Εφάρμοσε την αντίστροφη ψυχολογία

Δεν ξέρεις τι είναι αυτό; Συνέχισε στην επόμενη σελίδα όπου θα στο εξηγήσει η Ελένη!

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MORE STUFF

More in MORE STUFF

Global Game Jam [Athens] 2020

Έρχεται το Global Game Jam [Athens] 2020

Asteropi ChainaJanuary 22, 2020
Slipknot, Mercyful Fate, Sabaton, Amon Amarth, Testament στο Release Athens 2020

Slipknot, Mercyful Fate, Sabaton, Amon Amarth, Testament στο Release Athens 2020!

Asteropi ChainaJanuary 22, 2020
7 Αναζητήσεις

“7 Αναζητήσεις”: Η ιστορία της Ελλάδας μέσα από τις ραδιοφωνικές αναζητήσεις του Ερυθρού Σταυρού

Asteropi ChainaJanuary 20, 2020
Η Κατερίνα Βρανά σε μια ξεχωριστή παράσταση για τα παιδιά της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί»

Η Κατερίνα Βρανά σε μια ξεχωριστή παράσταση για τα παιδιά της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί»

Asteropi ChainaJanuary 20, 2020
Μεγάλες Προσδοκίες”, ανεβαίνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα

Το αριστούργημα του Κάρολου Ντίκενς “Μεγάλες Προσδοκίες”, ανεβαίνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα!

Asteropi ChainaJanuary 17, 2020

TSAKIRIS Cooked Chips με Μαύρη Καλοκαιρινή Τρούφα και TSAKIRIS Chips ΚαταγωΓής: Καινοτομίες που μας εκπλήσσουν

Fotis KonstantopoulosNovember 6, 2019
Η Ευρυδίκη, ο Ησαΐας Ματιάμπα και η Μυρτώ Ναούμ στήνουν κάθε Σάββατο το απόλυτο πάρτυ!

Η Ευρυδίκη, ο Ησαΐας Ματιάμπα και η Μυρτώ Ναούμ στήνουν κάθε Σάββατο το απόλυτο πάρτυ!

Fotis KonstantopoulosOctober 31, 2019
Το OVERHYPE Sneaker Convention έρχεται στις 24 Νοεμβρίου

Το OVERHYPE Sneaker Convention έρχεται στις 24 Νοεμβρίου

Fotis KonstantopoulosOctober 30, 2019
Το Σύνδρομο Της Άδειας Φωλιάς: Δεύτερη Χρονιά Παραστάσεων από 23 Οκτωβρίου

Το Σύνδρομο Της Άδειας Φωλιάς: Δεύτερη Χρονιά Παραστάσεων από 23 Οκτωβρίου

Fotis KonstantopoulosOctober 29, 2019