Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα; - Mad TV
MORE STUFF

Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Η μουσική ενισχύει όχι μόνο την όρεξη σας για γυμναστική αλλά και την μείωση του βάρους σας.

μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην ετήσια οργάνωση του Αμερικάνικου Κολεγίου Καρδιολόγων που βρίσκεται στο Ορλάντο, όσοι κάνουν γυμναστική ακούγοντας μουσική καίνε περισσότερες θερμίδες σε σχέση με εκείνους που δεν ακούν μουσική κατά την διάρκεια των ασκήσεων.

Συγκεκριμένα στην έρευνα έλαβαν μέρος 127 εθελοντές, οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο group. Η μία ομάδα έκανε ένα 20 λεπτό πρόγραμμα cardio ακούγοντας latin τραγούδια, ενώ η δεύτερη ομάδα έκανε το ίδιο πρόγραμμα χωρίς κάποια μουσική υπόκρουση. Το αποτέλεσμα; Η πρώτη και είχε καλύτερη απόδοση, επομένως η μουσική φαίνεται να είναι ένα κίνητρο, για να σας φτιάξει τη διάθεση και να σας ωθήσει στη γυμναστική.

Εμείς σας προτείνουμε να επιλέξετε το αγαπημένο σας τραγούδι, να πάρετε την παρέα σας και να ξεκινήσετε αμέσως! Τι περιμένετε;

Για περισσότερα μουσικά νέα συντονίσου στο Instagram account του MAD TV!

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MORE STUFF

More in MORE STUFF

TSAKIRIS Cooked Chips με Μαύρη Καλοκαιρινή Τρούφα και TSAKIRIS Chips ΚαταγωΓής: Καινοτομίες που μας εκπλήσσουν

Fotis KonstantopoulosNovember 6, 2019
Η Ευρυδίκη, ο Ησαΐας Ματιάμπα και η Μυρτώ Ναούμ στήνουν κάθε Σάββατο το απόλυτο πάρτυ!

Η Ευρυδίκη, ο Ησαΐας Ματιάμπα και η Μυρτώ Ναούμ στήνουν κάθε Σάββατο το απόλυτο πάρτυ!

Fotis KonstantopoulosOctober 31, 2019
Το OVERHYPE Sneaker Convention έρχεται στις 24 Νοεμβρίου

Το OVERHYPE Sneaker Convention έρχεται στις 24 Νοεμβρίου

Fotis KonstantopoulosOctober 30, 2019
Το Σύνδρομο Της Άδειας Φωλιάς: Δεύτερη Χρονιά Παραστάσεων από 23 Οκτωβρίου

Το Σύνδρομο Της Άδειας Φωλιάς: Δεύτερη Χρονιά Παραστάσεων από 23 Οκτωβρίου

Fotis KonstantopoulosOctober 29, 2019
Η Ψιλικατζού: 100 παραστάσεις και συνεχίζει για 2η χρονιά

Η Ψιλικατζού: 100 παραστάσεις και συνεχίζει για 2η χρονιά

Fotis KonstantopoulosOctober 29, 2019
2ο Παιδικό και Εφηβικό Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Αθήνας

2ο Παιδικό και Εφηβικό Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Αθήνας

Fotis KonstantopoulosOctober 29, 2019
Η εκπαιδευτική έκθεση Athens Bar Show επιστρέφει 5 και 6 Νοεμβρίου

Η εκπαιδευτική έκθεση Athens Bar Show επιστρέφει 5 και 6 Νοεμβρίου

Fotis KonstantopoulosOctober 25, 2019
Ο Λάμπρος Φισφής επιστρέφει με το stand-up comedy show "Να το Φως" στο Premise Comedy Club

Ο Λάμπρος Φισφής επιστρέφει με το stand-up comedy show “Να το Φως” στο Premise Comedy Club

Fotis KonstantopoulosOctober 25, 2019
D3LTA στην Αθήνα

Ο D3LTA επιστρέφει στη σκηνή του Rock n Roll στην Αθήνα, στις 22 Οκτωβρίου, για ένα μοναδικό live!

Fotis KonstantopoulosOctober 21, 2019