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    <title><![CDATA[MAD Chile]]></title>
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    <description><![CDATA[Música, famosos y cultura pop]]></description>
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      <title><![CDATA[Nacha Michelson, furiosa con Vértigo: "Ni en Tailandia me lo sacaron y acá siempre refriegan los errores"]]></title>
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      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 04:28:44 -0300</pubDate>
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      <category><![CDATA[Espectáculos]]></category>
      <description><![CDATA[Ignacia Michelson, tras su destacada participación en el Miss Grand 2026 y su clasificación en el Top 25, fue una de las invitadas al gran estreno de la nueva temporada de Vértigo …]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Ignacia Michelson, tras su destacada participación en el Miss Grand 2026 y su clasificación en el Top 25, fue una de las invitadas al gran estreno de la nueva temporada de Vértigo en Canal 13. Allí le preguntaron por el millonario monto que gastó en el concurso de belleza, y también le recordaron y mostraron el video del impasse que tuvo con el escote de su vestido durante la prueba de talento.</p>
<p>Michelson explicó que arrendó ese vestido en Tailandia, que nunca se lo probó antes y que le quedaba chico. &quot;Por suerte tenía el tapa pezón, sino hubiese sido peor el desastre&quot;, dijo. Agregó que se sintió muy mal, porque en otros realities sí ha mostrado, pero en este concurso quería ser otra Nacha.</p>
<p>Según relató, tuvo que hablar con Nawat, quien le dijo &quot;relájate, todo bien&quot; y le subió el ánimo. Además, afirmó que nadie de allá subió el video: &quot;Solo en Chile mostraron el video&quot;.</p>
<p>Michelson, quien fue la primera eliminada del programa, subió después un video a Instagram en el que reclamó al estelar. Dijo que lo pasó &quot;súper bien&quot;, pero que sintió que no pudo hablar tanto, y que le molestó que volvieran a sacar &quot;la cosa de la tetita&quot;, cuando había &quot;tantas cosas lindas de las que hablar o preguntarme&quot;.</p>
<p>&quot;Que lata, siempre lo mismo, ni en Tailandia me lo sacaron y acá siempre refriegan los errores, ¿cuándo va a ser el día refrieguen las cosas lindas que uno hace? No lo sé&quot;, remató.</p>]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[María José Quintanilla reacciona a dichos de Isidora Gaete sobre su ausencia en Viña]]></title>
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      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 04:27:26 -0300</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[MAD Chile]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Espectáculos]]></category>
      <description><![CDATA[Isidora Gaete, comunicadora, le restó importancia a la posible ausencia de María José Quintanilla en el Festival de Viña. La panelista se refirió a la posible ausencia de María Jos…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Isidora Gaete, comunicadora, le restó importancia a la posible ausencia de María José Quintanilla en el Festival de Viña. La panelista se refirió a la posible ausencia de María José Quintanilla en el Festival de Viña, dándole poco y nada de importancia,</p>
<p>Según Gaete, “¿es muy terrible que no vaya? Okey, es una tremenda artista nacional, pero el Festival de Viña es una buena vitrina para cualquier artista”. Además, sostuvo que la cantante debería salir de los “conciertitos municipales” para pasar a “las grandes ligas del mundo”. “Te haría muy bien, así que yo que tú, acepto”, indicó.</p>
<p>Los dichos generaron rechazo en redes sociales. Tras su segunda presentación en el Santander Arena, Quintanilla rompió el silencio y abordó lo dicho por la comunicadora.</p>
<p>En conversación con los medios, Quintanilla declaró: “Solo me puedo hacer cargo de lo que yo digo. De lo que digan las demás personas, no me puedo hacer cargo”.</p>
<p>Agregó: “Lo que sí, yo trabajo y lo dije en el escenario, desde el respeto, desde el amor, y lo que pase de ahí en más, yo (no me hago cargo)”.</p>]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[¡Meteorólogo Eduardo Sáez es papá! Nace Santiago y su historia de amor por Instagram la lleva]]></title>
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      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 03:28:48 -0300</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[MAD Chile]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Espectáculos]]></category>
      <description><![CDATA[El meteorólogo Eduardo Sáez no puede más de felicidad por estos días. Y es que el hombre del tiempo de CHV dejó la predicción climática por un ratito para anunciar la llegada de su…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>El meteorólogo Eduardo Sáez no puede más de felicidad por estos días. Y es que el hombre del tiempo de CHV dejó la predicción climática por un ratito para anunciar la llegada de su primer hijo junto a su esposa, Angelina Abarca.</p>
<p>La bomba la soltó el mismo Eduardo a través de su Instagram. La noticia la compartió a través de Instagram, donde publicó una historia sosteniendo al recién nacido, al que llamaron Santiago. &quot;Gracias, Angie, por este hermoso regalo. Te amo&quot;, escribió el meteorólogo, acompañando el post con la canción &quot;You’ll Be in My Heart&quot;, de Phil Collins.</p>
<p>En la misma publicación, agradeció a sus seguidores que le dejaron buenos deseos y saludos: &quot;A todos ustedes, muchas gracias por sus hermosos mensajes&quot;, agregó.</p>
<p>La pareja tiene 18 años de diferencia y se conoció por Instagram.</p>
<p>Fue ella quien decidió dar el primer paso y hablarle. &quot;La Angie me escribió por mensaje interno: ‘Qué guapo eres’&quot;, confesó Sáez en La Divina Comida en 2022. &quot;A mí me encantaron sus ojos, a pesar del tamaño de su foto, los pude ver&quot;, reconoció Sáez.</p>
<p>En tanto, la relacionadora pública aseguró que: &quot;Debo decir que él me respondió altiro. Le escribí que era guapo. Era mi amor platónico, siempre lo veía en las mañanas, y un día lo empecé a seguir en Instagram&quot;.</p>
<p>La pareja contrajo matrimonio en diciembre de 2025.</p>]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[¡A respirar se ha dicho! Cuatro técnicas bacanes para bajarle las revoluciones al estrés]]></title>
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      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 03:06:29 -0300</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[MAD Chile]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Estilo de vida]]></category>
      <description><![CDATA[Seamos honestos, ¿quién no ha sentido que la cabeza no para, que las obligaciones se acumulan más rápido que los memes virales y que, aunque logres pillarte un momento para ti, rel…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>Seamos honestos, ¿quién no ha sentido que la cabeza no para, que las obligaciones se acumulan más rápido que los memes virales y que, aunque logres pillarte un momento para ti, relajarse es casi una misión imposible? En esos momentos donde la mente no da tregua y el cuerpo ya está pidiendo auxilio, a veces no necesitamos soluciones complicadas, ni apps de meditación premium, ni siquiera un gurú espiritual. A veces, la herramienta más poderosa está justo debajo de nuestra nariz: nuestra propia respiración.</p>
<p>El cuento es que la forma en que respiramos es como un termómetro de nuestro estado de ánimo. Cuando andamos con la pera o súper estresados, la respiración se acelera y se vuelve superficial, como si estuviéramos corriendo una maratón mental. Pero ojo, que cuando conscientemente le bajamos las revoluciones a la respiración, podemos crear una pausa mental, un respiro de verdad, y volver a conectar con nuestro cuerpo. No te vamos a decir que con esto el estrés desaparece mágicamente,  Pero sí es una forma ultra simple de darle un break a tu día y regalarte unos minutos de paz. Así que, sin más preámbulos, aquí te dejamos cuatro ejercicios de respiración que te salvarán la vida cuando te sientas que te quemaste el cerebro.</p>
<h2>La técnica del “respiro largo”: ¡a exhalar se ha dicho!</h2>
<p>Esta es piola y la puedes hacer casi en cualquier lado. La idea es inhalar suavemente por la nariz, contando hasta cuatro, y luego exhalar lentamente, ¡pero por seis! Sí, exhalar más largo que inhalar es la clave aquí. Repite este ciclo varias veces, sin forzar nada, relax. Al extender la exhalación, le estás diciendo a tu sistema que se relaje, que baje un cambio. Es como un freno de mano para tu cabeza cuando va a mil por hora. ¡Inténtalo y verás cómo tu cuerpo te lo agradecerá al tiro!</p>
<h2>El respiro equilibrado: tu centro en cinco tiempos</h2>
<p>¿Quieres desconectarte un rato del barullo? Esta es la tuya. Para este ejercicio, el juego es simple: inhala por cinco segundos y exhala por otros cinco. El objetivo no es que te infles como globo, sino que encuentres un ritmo constante y cómodo. Puedes hacerlo sentada, con los hombros relajados, dejando que tu cuerpo se suelte. Con un par de minutos de esta respiración, vas a sentir cómo te desconectas de todo lo que pasa a tu alrededor. Es como apretar el botón de “pausa” en el caos diario.</p>
<h2>Respiro nasal: vuelta a lo básico sin dramas</h2>
<p>A veces, lo más simple es lo más efectivo. Cierra suavemente la boca y concéntrate en respirar únicamente por la nariz, de forma lenta y sin esfuerzo. Lo importante acá es que le pongas atención al movimiento de tu respiración, cómo entra y sale el aire sin intentar cambiarlo. Si tu mente se empieza a ir para otro lado —que es súper normal, cachai—, simplemente vuelve a enfocar tu atención en esa sensación del aire. Es un anclaje perfecto para el presente, para dejar de pensar en las lucas, la pega o lo que comiste en la semana.</p>
<h2>El respiro del zumbido: vibrando hacia la calma</h2>
<p>Esta es la más exótica, ¡pero también la más chora! Inhala tranquilamente por la nariz y, al exhalar, crea un sonido suave como un zumbido, manteniendo la boca cerrada. Sí, como una abeja calmada. La vibración y el sonido que produces funcionan como un punto extra para concentrarte, ayudándote a dejar de lado los pensamientos rumiantes. No necesitas hacerlo por mucho tiempo; unos pocos ciclos lentos bastan para crearte ese oasis de calma que tanto necesitas.</p>
<p>Lo importante es que respires cómodamente y sin forzar la máquina. Si alguna de estas técnicas te marea, te genera malestar o te pone más ansiosa, ¡detente al tiro! Vuelve a tu respiración normal y no te compliques. Estas herramientas son un complemento bacán para manejar el estrés del día a día, pero si sientes que la ansiedad es intensa o persistente, siempre es bueno buscar el apoyo de un especialista. Al final del día, a veces parar un ratito y respirar hondo es justo el empujón que necesitamos para seguir adelante con el día con más calma. Así que, ¿cuál de estas vas a poner en práctica hoy para darle un cariñito a tus pulmones y a tu mente? ¡Nos vemos en el relajo!</p>]]></content:encoded>
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      <title><![CDATA[Pancha Merino rompe en llanto tras querella de Andrea Marocchino]]></title>
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      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 02:54:41 -0300</pubDate>
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      <description><![CDATA[La panelista y actriz Pancha Merino rompió en llanto durante una entrevista en el programa “Alfombra Roja”, de Canal 13, al referirse a la querella que presentó en su contra su exp…]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<p>La panelista y actriz Pancha Merino rompió en llanto durante una entrevista en el programa “Alfombra Roja”, de Canal 13, al referirse a la querella que presentó en su contra su expareja, Andrea Marocchino, por injurias graves cometidas a través de un medio de comunicación.</p>
<p>La acción judicial se originó en declaraciones que Merino entregó en los programas “Primer Plano” y “Plan Perfecto”, ambos de Chilevisión. En esos espacios acusó a Marocchino de haber sido infiel, infidelidad que, según dijo, habría comenzado meses antes de la separación. También afirmó que le entregó “cheques que rebotaron” y sostuvo que a él “no le gusta trabajar”. “Me cagó y me gorreó”, declaró en uno de los espacios.</p>
<p>La querella fue presentada por Marocchino y su actual pareja, la modelo Beatriz Muñoz, y fue acogida por el Séptimo Juzgado de Garantía de Santiago. Entre otras sanciones, piden una pena de tres años de reclusión menor en su grado medio y el pago de una multa de 100 UTM, equivalente a alrededor de 7,2 millones de pesos.</p>
<p>Al recordar el momento en que encaró a Marocchino, Merino se quebró en pantalla. “Es primera vez que me son infiel de esta manera. Es un shock impresionante”, dijo. Según relató, le pidió que le dijera la verdad, y que él le juró por sus padres que no le había sido infiel, algo que ella creyó.</p>
<p>Merino afirmó que supo de la infidelidad cuatro meses antes de la ruptura, por amigos en común y trabajadores de la empresa de Luciano Marocchino, su exsuegro, quien, según ella, también “sabía que él tenía un affaire, una amante, que incluso le había arrendado un departamento a la nueva novia. Todos sabían menos yo”.</p>
<p>Respecto a la querella, la actriz dijo que se enteró por la prensa y que “la verdad no me extraña, porque él fue tan frío, se deshizo de nosotros, ya nos usó, ya usufructuó de esta imagen, de la Pancha Merino, que lo etiquetara, que necesitaba subir de seguidores”.</p>
<p>Merino cerró su intervención reconociendo un error: “Cometí un error, nunca más lo volveré a hacer. No entiendo cómo a su nueva novia no la muestra en redes sociales”.</p>]]></content:encoded>
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