7 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν δεν έχεις κέφια - Mad TV
MORE STUFF

7 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν δεν έχεις κέφια

7 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν δεν έχεις κέφια
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Mην αγχώνεσαι, συμβαίνει σε όλους.

Είναι απολύτως λογικό να αισθάνεσαι ώρες ώρες λυπημένη και να μην ξέρεις γιατί. Δε σημαίνει ότι έχεις κατάθλιψη απαραίτητα, ούτε ότι είσαι τρελή.

Όπως και να έχει, προσπάθησε να κάνεις τα παρακάτω για να διαπιστώσεις γιατί αισθάνεσαι έτσι, και για να νιώσεις καλύτερα στο μέλλον αλλά και για να σου συμβαίνει πιο σπάνια.

 

1. Δώσε βάση στα όνειρά σου

Ο ύπνος, πολλές φορές, μας λέει πολλά για το υποσυνείδητό μας. Το λένε οι επιστήμονες, το λένε οι φίλοι μας, το λέει και ο ίδιος μας ο εαυτός. Όταν βλέπεις για παράδειγμα άσχημα όνειρα, σημαίνει ότι είσαι προβληματισμένη για κάτι, ότι αισθάνεσαι άγχος για κάποια πράγματα που σκέφτεσαι ή ότι είσαι λυπημένη για κάτι.

 

2. Σκέψου το χθες και το αύριο

Μήπως συνέβη κάτι που σε «χάλασε» τις προηγούμενες μέρες στη δουλειά, στη σχολή ή στο φιλικό σου περιβάλλον και σε «έριξε» χωρίς να το καταλάβεις; Δεν χρειάζεται να έγινε κάτι βαρύ, να μάλωσες χοντρά με κάποιον για να μην έχεις κέφια σήμερα. Μπορεί να έγινε κάτι μικρό, που ήταν αρκετό να σε χαλάσει. Από την άλλη, μπορεί να μην αισθάνεσαι όμορφα, γιατί τις επόμενες μέρες θα βρεθείς σε ένα μέρος ή θα κάνεις κάτι που είναι άβολο, γι’αυτό να είσαι από τώρα έτσι.

 

3. Εξέτασε την περίπτωσή σου


Τι εννοούμε; Είναι καθαρά ψυχολογικό ή μήπως φταίνε και λίγο οι ορμόνες σου; Μήπως περιμένεις περίοδο και σου φταίνε όλα; Μήπως ξεκίνησες κάποιο φάρμακο που επηρεάζει τη διάθεσή σου; Μπορεί να μην είναι ψυχολογικό το ζήτημα, αλλά ορμονικό!

 

η συνέχεια στην επόμενη σελίδα

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

MORE STUFF

More in MORE STUFF

Περηφάνια και προκατάληψη» στο Θέατρο Αλκυονίς

«Περηφάνια και προκατάληψη» στο Θέατρο Αλκυονίς

Asteropi ChainaJanuary 27, 2020
Ζιγκ-Ζαγκ στις Νερατζιές» γίνεται για πρώτη φορά θεατρική παράσταση

Τo μυθιστόρημα της Έρσης Σωτηροπούλου «Ζιγκ-Ζαγκ στις Νερατζιές» γίνεται για πρώτη φορά θεατρική παράσταση

Asteropi ChainaJanuary 27, 2020
Release Athens 2020 υποδέχεται τους σκοτεινούς θρύλους Bauhaus

To Release Athens 2020 υποδέχεται τους σκοτεινούς θρύλους Bauhaus

Asteropi ChainaJanuary 27, 2020
My dear Andy

My dear Andy, o Warhol μέσα από τα μάτια του Ιόλα

Asteropi ChainaJanuary 24, 2020
PLACEBO στο ROCKWAVE FESTIVAL

Οι PLACEBO στο ROCKWAVE FESTIVAL!

Asteropi ChainaJanuary 24, 2020
Global Game Jam [Athens] 2020

Έρχεται το Global Game Jam [Athens] 2020

Asteropi ChainaJanuary 22, 2020
Slipknot, Mercyful Fate, Sabaton, Amon Amarth, Testament στο Release Athens 2020

Slipknot, Mercyful Fate, Sabaton, Amon Amarth, Testament στο Release Athens 2020!

Asteropi ChainaJanuary 22, 2020
7 Αναζητήσεις

“7 Αναζητήσεις”: Η ιστορία της Ελλάδας μέσα από τις ραδιοφωνικές αναζητήσεις του Ερυθρού Σταυρού

Asteropi ChainaJanuary 20, 2020
Η Κατερίνα Βρανά σε μια ξεχωριστή παράσταση για τα παιδιά της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί»

Η Κατερίνα Βρανά σε μια ξεχωριστή παράσταση για τα παιδιά της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί»

Asteropi ChainaJanuary 20, 2020