7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία - Mad TV
More Stuff

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Άτιμη αϋπνία, θα σε νικήσουμε!

 

Αϋπνία. Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κλείσουμε μάτι και να στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι μας επί ώρες.

Τι μπορείς να κάνεις για να μην βρεθείς για άλλο ένα βράδυ σε αυτή τη θέση;

Εμείς θα σου πούμε!

Σου παρουσιάζουμε 7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία και να πεις αντίο στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια για πάντα!

1. Διαχειρίσου το άγχος σου

Αν προσπαθήσεις να πέσεις για ύπνο αγχωμένος, σίγουρα δεν θα κλείσεις μάτι!

2. Μην τρως μεγάλα γεύματα

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Δεν λένε ψέματα οι γιατροί που συμβουλεύουν να τρώμε πολλές φορές από λίγο!

3. Δες μια μεγάλη σειρά

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Όσο πιο βαρετή, τόσο πιο γρήγορα θα δεις αποτελέσματα!

4. Εφάρμοσε την αντίστροφη ψυχολογία

Δεν ξέρεις τι είναι αυτό; Συνέχισε στην επόμενη σελίδα όπου θα στο εξηγήσει η Ελένη!

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

Comedy Club ΛΟΣΑΝΤΖΕΛΕ

ΛΟΣΑΝΤΖΕΛΕ
H Αθήνα αποκτά το δικό της Comedy Club

Fotis KonstantopoulosSeptember 16, 2019
connected we stand 2019

CONNECTED WE STAND
Ένα τριήμερο Φεστιβάλ για τη στήριξη 30.000 θυμάτων πολέμου

Fotis KonstantopoulosSeptember 13, 2019

Έρχεται η κορυφαία συναυλία της χρονιάς από τον ΟΠΑΠ: Σάκης Ρουβάς, Έλενα Παπαρίζου και Ελένη Φουρέιρα στις 22 Σεπτεμβρίου στο Markopoulo Park

Asteropi ChainaSeptember 2, 2019
Shoot.. Score … Win

Η Γιορτή του Μπάκετ στο Allou! Fun Park

Asteropi ChainaAugust 30, 2019
Λαυρέντης Μαχαιρίτσας και ο Νίκος Πορτοκάλογλου

Ο Λαυρέντης Μαχαιρίτσας και ο Νίκος Πορτοκάλογλου μιλούν για τη ξεχωριστή συναυλία που θα δώσουν στο Ηρώδειο για την Ένωση « Μαζί για το Παιδί»!

Maria CheimonidouAugust 29, 2019
30 χρόνια Καίτη Γαρμπή

30 χρόνια Καίτη Γαρμπή: Οι καλλιτέχνες που θα εμφανιστούν στη συναυλία!

Maria CheimonidouAugust 28, 2019
Amita Motion Ημέρα Θετικής Ενέργειας 2019 

To Playmotion και η Amita Motion διοργανώνουν για 14η χρονιά την Ημέρα Θετικής Ενέργειας

Asteropi ChainaAugust 28, 2019
Amita Motion Ημέρα Θετικής Ενέργειας 2019 

To Playmotion by Amita Motion παρουσιάζει την Ημέρα Θετικής 2019, την Παρασκευή 6 Σεπτεμβρίου στο ΟΑΚΑ!

Asteropi ChainaAugust 28, 2019
Γιώργος Τσούλης

Ο Γιώργος Τσούλης και το “Μη Μασάς” φτιάχνουν την τέλεια Φανουρόπιτα!

Maria CheimonidouAugust 26, 2019