7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία - Mad TV
More Stuff

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Άτιμη αϋπνία, θα σε νικήσουμε!

 

Αϋπνία. Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κλείσουμε μάτι και να στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι μας επί ώρες.

Τι μπορείς να κάνεις για να μην βρεθείς για άλλο ένα βράδυ σε αυτή τη θέση;

Εμείς θα σου πούμε!

Σου παρουσιάζουμε 7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία και να πεις αντίο στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια για πάντα!

1. Διαχειρίσου το άγχος σου

Αν προσπαθήσεις να πέσεις για ύπνο αγχωμένος, σίγουρα δεν θα κλείσεις μάτι!

2. Μην τρως μεγάλα γεύματα

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Δεν λένε ψέματα οι γιατροί που συμβουλεύουν να τρώμε πολλές φορές από λίγο!

3. Δες μια μεγάλη σειρά

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Όσο πιο βαρετή, τόσο πιο γρήγορα θα δεις αποτελέσματα!

4. Εφάρμοσε την αντίστροφη ψυχολογία

Δεν ξέρεις τι είναι αυτό; Συνέχισε στην επόμενη σελίδα όπου θα στο εξηγήσει η Ελένη!

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

7 λευκά ψέματα που όλοι μας έχουμε πει

Thodoris TsolisJuly 22, 2018
7 καλύτερα ζευγάρια ελληνικών σειρών

Τα 7 καλύτερα ζευγάρια ελληνικών σειρών

Thodoris TsolisJuly 21, 2018
Θοδωρής Θεοδωρόπουλος θα κινηθεί νομικά κατά του Survivor

Θοδωρής Θεοδωρόπουλος: “Ο Αγόρου μου είπε ψέματα! Η αλήθεια παραποιήθηκε επειδή…”

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
Άννα Λορένη απαντά για πρώτη φορά στις φήμες χωρισμού από τον Παναγιώτη Θεόφιλο!

H Άννα Λορένη απαντά για πρώτη φορά στις φήμες χωρισμού από τον Παναγιώτη Θεόφιλο!

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
Δώρος Παναγίδης έκανε τατουάζ το όνομα της Αθηνάς Χρυσαντίδου

Ο Δώρος Παναγίδης έκανε τατουάζ το όνομα της Αθηνάς Χρυσαντίδου! – Δείτε τη φωτογραφία

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
5 νέα πρόσωπα που συζητούν για το Nomads Μαδαγασκάρη

Αυτά είναι τα 5 νέα πρόσωπα που συζητούν για το Nomads Μαδαγασκάρη!

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
Χάκαραν το Instagram account του Νικόλα Αγόρου και της Ντάριας Τουρόβνικ

Χάκαραν το Instagram account του Νικόλα Αγόρου και της Ντάριας Τουρόβνικ #SurvivorGR

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
Amita Motion Positive Duets

Amita Motion Positive Duets: Η ψηφοφορία των τριών finalists συνεχίζεται!

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
Ντάνος και Ηλίας Γκότσης

Ντάνος και Ηλίας Γκότσης δίνουν την καλύτερη απάντηση στα δημοσιεύματα που τους ήθελαν σε κόντρα!

Natassa LiapakiJuly 19, 2018