7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία - Mad TV
More Stuff

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Άτιμη αϋπνία, θα σε νικήσουμε!

 

Αϋπνία. Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κλείσουμε μάτι και να στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι μας επί ώρες.

Τι μπορείς να κάνεις για να μην βρεθείς για άλλο ένα βράδυ σε αυτή τη θέση;

Εμείς θα σου πούμε!

Σου παρουσιάζουμε 7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία και να πεις αντίο στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια για πάντα!

1. Διαχειρίσου το άγχος σου

Αν προσπαθήσεις να πέσεις για ύπνο αγχωμένος, σίγουρα δεν θα κλείσεις μάτι!

2. Μην τρως μεγάλα γεύματα

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Δεν λένε ψέματα οι γιατροί που συμβουλεύουν να τρώμε πολλές φορές από λίγο!

3. Δες μια μεγάλη σειρά

7 tips για να αντιμετωπίσεις την αϋπνία

Όσο πιο βαρετή, τόσο πιο γρήγορα θα δεις αποτελέσματα!

4. Εφάρμοσε την αντίστροφη ψυχολογία

Δεν ξέρεις τι είναι αυτό; Συνέχισε στην επόμενη σελίδα όπου θα στο εξηγήσει η Ελένη!

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

H Hip-hop μουσική κάνει νοστιμότερο το τυρί!

Asteropi ChainaMarch 22, 2019
YouthSpeak Forum

To YouthSpeak Forum έρχεται για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά!

Maria CheimonidouMarch 22, 2019
2 νικητές που θα περπατήσουν στο Madwalk 2019 by Serkova Crystal Pure

Μάθε ποίοι είναι οι 2 νικητές που θα περπατήσουν στο Madwalk 2019 by Serkova Crystal Pure!

Asteropi ChainaMarch 15, 2019
Stick Foundation της wet n wild

Photo Focus Stick Foundation της wet n wild: το νέο κόλπο για την τελειοποίηση των σέλφι!

Maria CheimonidouMarch 15, 2019
Pepe Jeans London

Η Dua Lipa είναι η νέα Global Brand Ambassador της Pepe Jeans London!

Maria CheimonidouMarch 15, 2019
Tomorrowland Winter: Προσωρινή εκκένωση λόγω χιονοθύελλας

Tomorrowland Winter: Προσωρινή εκκένωση λόγω χιονοθύελλας

Asteropi ChainaMarch 13, 2019
Checkpoint της Αθήνας

Θύμα εμπρηστικής ομοφοβικής επίθεσης έπεσε το Checkpoint της Αθήνας

Maria CheimonidouMarch 13, 2019
Project Future

Project Future: Ξεκινάει ο 2ος κύκλος του προγράμματος εταιρικής υπευθυνότητας της Τράπεζας Πειραιώς

Maria CheimonidouMarch 8, 2019
Γιβραλτάρ

ΓΙΒΡΑΛΤΑΡ: Μια παράσταση των GINGER CREEPERS THEATER BAND

Maria CheimonidouMarch 6, 2019