Είσαι πρωινός τύπος ή προτιμάς να κάνεις το μπάνιο σου λίγο πριν κοιμηθείς, για να βάλεις στην συνέχεια τις ζεστές πιτζαμούλες και να πέσεις καθαρός στο κρεβάτι;
Σύμφωνα με την Aμερικανή παθολόγο Holly Philips, υπάρχουν οφέλη και μειονεκτήματα και στις δύο περιπτώσεις και η πιο κατάλληλη ώρα για το καθημερινό σου ντουζ θα πρέπει ιδανικά να εξαρτάται από την πορεία της καθημερινότητάς σου και την υφή του δέρματος που έχεις.
Πιο συγκεκριμένα, θα ήταν καλύτερο να κάνεις μπάνιο το πρωί εάν:
1. Έχεις λιπαρό δέρμα
“Όσοι υποφέρουν από λιπαρό δέρμα θα ήταν καλύτερο να μπαίνουν στην μπανιέρα το πρωί πριν την δουλειά τους, καθώς το λάδι του δέρματος συσσωρεύεται κατά την διάρκεια της νύχτας και ένα ντουζ θα βοηθήσει στο να καθαριστούν οι πόροι του σώματος” δηλώνει η Phillips.
2. Είσαι δημιουργικό άτομο (ή χρειάζεται να είσαι δημιουργικός για την δουλειά σου)
Ένα χαλαρωτικό μπάνιο βοηθάει τον εγκέφαλο να φτάσει σε μία κατάσταση που ονομάζεται alpha brain wave όπου αισθανόμαστε χαλάρωση αλλά ταυτόχρονα αποκτούμε ενέργεια, κάτι παρόμοιο με το όταν κάνουμε διαλογισμό. Το μυαλό μας δηλαδή δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες για την γέννηση ιδεών και την πιο εύκολη επίλυση προβλημάτων.
3. Έχεις πρόβλημα με το πρωινό ξύπνημα
Όχι μόνο σε ξυπνάει πιο εύκολα και δεν είσαι σαν ζόμπι την υπόλοιπη ημέρα, αλλά το δροσερό νερό βοηθάει τον μεταβολισμό σου να αρχίσει να καίει από πολύ νωρίς και είναι έτσι ευεργετικό στην προσπάθεια απώλειας βάρους.
4. Κόβεσαι στο ξύρισμα
Αγόρια! Εάν είστε απρόσεχτοι με το ξυραφάκι, καλό είναι να πλένεστε με το φως του ήλιου. Σύμφωνα με το οnline περιοδικό για την ανδρική υγεία Greatist, το σώμα μας παράγει μεγάλο αριθμό αιμοπεταλίων από το πρωί μέχρι το μεσημέρι, που σημαίνει πως τυχόν αιμορραγίες σταματούν πολύ πιο εύκολα εκείνες τις ώρες παρά το βράδυ.
Από την άλλη, θα ήταν καλύτερο να κάνεις μπάνιο το βράδυ εάν:
Συνέχισε στην επόμενη σελίδα.
- 1
- 2
News
Netflix: Ποιες είναι οι δημοφιλέστερες σειρές στην Ελλάδα αυτή την περίοδο;
Netflix: Ποιες είναι οι δημοφιλέστερες σειρές στην Ελλάδα αυτή την περίοδο; Το Netflix κυκλοφορεί συχνά νέο περιεχόμενο στην πλατφόρμα του
News
Ροζ πανσέληνος: Αναμένεται να κορυφωθεί στον νυχτερινό ουρανό απόψε το βράδυ
Ροζ πανσέληνος: Αναμένεται να κορυφωθεί στον νυχτερινό ουρανό απόψε το βράδυ. Απόψε στις 02:49 τα ξημερώματα θα κορυφωθεί η «ροζ πανσέληνος»
News
Βίκυ Καγιά: Έφυγε από τη ζωή ο πατέρας της
Βίκυ Καγιά: Έφυγε από τη ζωή ο πατέρας της. Πριν από λίγη ώρα η Βίκυ Καγιά δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μία...
News
Αφρικανική σκόνη: Συστάσεις σε όλους τους πολίτες από το Υπουργείο Υγείας
Αφρικανική σκόνη: Συστάσεις σε όλους τους πολίτες από το Υπουργείο Υγείας. Συστάσεις για την ατμοσφαιρική ρύπανση από το υπουργείο και στις..
News
Θέατρο Τζένη Καρέζη: Η θεατρική ομάδα C for Circus παρουσιάζει…
Θέατρο Τζένη Καρέζη: Η θεατρική ομάδα C for Circus παρουσιάζει... Οι C for Circus, μετά την επιτυχία του «Καὶ ἐφύτευσεν ὁ Θεὸς παράδεισον»...
News
Eurovision 2024: Η Έλενα Παπαρίζου θα ανακοινώσει το 12άρι της Ελλάδας
Eurovision 2024: Η Έλενα Παπαρίζου θα ανακοινώσει το 12άρι της Ελλάδας. Tο 12άρι της Ελλάδας, στον Μεγάλο Τελικό της 68ης Eurovision...