Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα; - Mad TV
More Stuff

Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Η μουσική ενισχύει όχι μόνο την όρεξη σας για γυμναστική αλλά και την μείωση του βάρους σας.

μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην ετήσια οργάνωση του Αμερικάνικου Κολεγίου Καρδιολόγων που βρίσκεται στο Ορλάντο, όσοι κάνουν γυμναστική ακούγοντας μουσική καίνε περισσότερες θερμίδες σε σχέση με εκείνους που δεν ακούν μουσική κατά την διάρκεια των ασκήσεων.

Συγκεκριμένα στην έρευνα έλαβαν μέρος 127 εθελοντές, οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο group. Η μία ομάδα έκανε ένα 20 λεπτό πρόγραμμα cardio ακούγοντας latin τραγούδια, ενώ η δεύτερη ομάδα έκανε το ίδιο πρόγραμμα χωρίς κάποια μουσική υπόκρουση. Το αποτέλεσμα; Η πρώτη και είχε καλύτερη απόδοση, επομένως η μουσική φαίνεται να είναι ένα κίνητρο, για να σας φτιάξει τη διάθεση και να σας ωθήσει στη γυμναστική.

Εμείς σας προτείνουμε να επιλέξετε το αγαπημένο σας τραγούδι, να πάρετε την παρέα σας και να ξεκινήσετε αμέσως! Τι περιμένετε;

Για περισσότερα μουσικά νέα συντονίσου στο Instagram account του MAD TV!

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

connected we stand 2019

CONNECTED WE STAND
Ένα τριήμερο Φεστιβάλ για τη στήριξη 30.000 θυμάτων πολέμου

Fotis KonstantopoulosSeptember 13, 2019

Έρχεται η κορυφαία συναυλία της χρονιάς από τον ΟΠΑΠ: Σάκης Ρουβάς, Έλενα Παπαρίζου και Ελένη Φουρέιρα στις 22 Σεπτεμβρίου στο Markopoulo Park

Asteropi ChainaSeptember 2, 2019
Shoot.. Score … Win

Η Γιορτή του Μπάκετ στο Allou! Fun Park

Asteropi ChainaAugust 30, 2019
Λαυρέντης Μαχαιρίτσας και ο Νίκος Πορτοκάλογλου

Ο Λαυρέντης Μαχαιρίτσας και ο Νίκος Πορτοκάλογλου μιλούν για τη ξεχωριστή συναυλία που θα δώσουν στο Ηρώδειο για την Ένωση « Μαζί για το Παιδί»!

Maria CheimonidouAugust 29, 2019
30 χρόνια Καίτη Γαρμπή

30 χρόνια Καίτη Γαρμπή: Οι καλλιτέχνες που θα εμφανιστούν στη συναυλία!

Maria CheimonidouAugust 28, 2019
Amita Motion Ημέρα Θετικής Ενέργειας 2019 

To Playmotion και η Amita Motion διοργανώνουν για 14η χρονιά την Ημέρα Θετικής Ενέργειας

Asteropi ChainaAugust 28, 2019
Amita Motion Ημέρα Θετικής Ενέργειας 2019 

To Playmotion by Amita Motion παρουσιάζει την Ημέρα Θετικής 2019, την Παρασκευή 6 Σεπτεμβρίου στο ΟΑΚΑ!

Asteropi ChainaAugust 28, 2019
Γιώργος Τσούλης

Ο Γιώργος Τσούλης και το “Μη Μασάς” φτιάχνουν την τέλεια Φανουρόπιτα!

Maria CheimonidouAugust 26, 2019

Το 1ο Adventure Meeting δεν είναι απλά ένα Test-Ride Event!

Asteropi ChainaAugust 7, 2019