Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα; - Mad TV
More Stuff

Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Η μουσική ενισχύει όχι μόνο την όρεξη σας για γυμναστική αλλά και την μείωση του βάρους σας.

μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην ετήσια οργάνωση του Αμερικάνικου Κολεγίου Καρδιολόγων που βρίσκεται στο Ορλάντο, όσοι κάνουν γυμναστική ακούγοντας μουσική καίνε περισσότερες θερμίδες σε σχέση με εκείνους που δεν ακούν μουσική κατά την διάρκεια των ασκήσεων.

Συγκεκριμένα στην έρευνα έλαβαν μέρος 127 εθελοντές, οι οποίοι χωρίστηκαν σε δύο group. Η μία ομάδα έκανε ένα 20 λεπτό πρόγραμμα cardio ακούγοντας latin τραγούδια, ενώ η δεύτερη ομάδα έκανε το ίδιο πρόγραμμα χωρίς κάποια μουσική υπόκρουση. Το αποτέλεσμα; Η πρώτη και είχε καλύτερη απόδοση, επομένως η μουσική φαίνεται να είναι ένα κίνητρο, για να σας φτιάξει τη διάθεση και να σας ωθήσει στη γυμναστική.

Εμείς σας προτείνουμε να επιλέξετε το αγαπημένο σας τραγούδι, να πάρετε την παρέα σας και να ξεκινήσετε αμέσως! Τι περιμένετε;

Για περισσότερα μουσικά νέα συντονίσου στο Instagram account του MAD TV!

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

D3LTA στην Αθήνα

Ο D3LTA επιστρέφει στη σκηνή του Rock n Roll στην Αθήνα, στις 22 Οκτωβρίου, για ένα μοναδικό live!

Fotis KonstantopoulosOctober 21, 2019
Γάτα που ακούει μουσική

Ποιoς είπε πως οι γάτες δεν ακούνε μουσική;

Fotis KonstantopoulosOctober 17, 2019

ΣΟΚΟΦΡΕΤΑ CREAM – Η μία και μοναδική ION Σοκοφρέτα, τώρα και σε κρέμα!

Fotis KonstantopoulosOctober 17, 2019
Chocolate Fest vol.02

Chocolate Fest vol.02: το πιο γλυκό φεστιβάλ επιστρέφει στην Αθήνα

Fotis KonstantopoulosOctober 17, 2019
celebrities αγάπη για τα ζώα

Ποιοι είναι οι celebrities με τα πιο περίεργα κατοικίδια;

Fotis KonstantopoulosOctober 15, 2019
O Xορός της Φωτιάς: μια παράσταση για τον Πόντο

O Xορός της Φωτιάς: μια παράσταση για τον Πόντο

Fotis KonstantopoulosOctober 15, 2019
Disney ζωάκια ήρωες

Κάποιοι ήρωες της Disney υπάρχουν και στην πραγματική ζωή!

Fotis KonstantopoulosOctober 14, 2019
Winter Plisskën Festival 2019

Το Winter Plisskën Festival στις 7 Δεκεμβρίου μεταμορφώνει το Piraeus 117 Academy και το The Hub Events

Fotis KonstantopoulosOctober 14, 2019

H “Παριζιάνα” στο Θέατρο Broadway

Fotis KonstantopoulosOctober 9, 2019