7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα - Mad TV
More Stuff

7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα

7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Για σένα που θέλεις μακριά και υγιή μαλλιά!

 

Έκοψες τα μαλλιά σου το καλοκαίρι εξαιτίας της ζέστης και αυτά ακόμα να μακρύνουν;

Μην περιμένεις άδικα!

Σου μαζέψαμε 7 τροφές που πρέπει σίγουρα να βάλεις στη διατροφή σου για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!

7 τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!

Δες για αρχή ολόκληρη τη λίστα εδώ:

1. Αυγά

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Δεν έχει σημασία αν τα προτιμάτε τηγανητά, βραστά ή ομελέτα – αρκεί να βάζετε τα αβγά στη διατροφή σας. Αποτελούν μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης που μπορείτε να βρείτε και περιέχουν επίσης βιοτίνη και βιταμίνη Β12, σημαντικά θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην ομορφιά και την υγεία των μαλλιών.

2. Σολομό

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παρέχουν τροφή στα θυλάκια της τρίχας, βοηθώντας τα μαλλιά να μεγαλώνουν υγιή και προλαμβάνοντας την τριχόπτωση. Επίσης, η υψηλή περιεκτικότητα του σολομού σε πρωτεΐνες, βοηθά σε υγιή και λαμπερά μαλλιά.

3. Αμύγδαλα

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνη Ε, που βοηθά στην ανάπτυξη και την σταθερότητα των μαλλιών. Φαντάσου ότι σε ένα σύνολο 15 -20 αμυγδάλων, περιέχουν το 70% της ημερήσιας χρήσης βιταμίνης που χρειάζεται ένας άνθρωπος.

Συνέχισε στην επόμενη σελίδα

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

καινούρια παίκτρια του My Style Rocks

Αυτή είναι η καινούρια παίκτρια του My Style Rocks – Ποια είναι η σχέση της με τη μόδα;

Maria CheimonidouSeptember 24, 2018

Λευτέρης Πανταζής – Hayko: συναντιούνται στον Ελληνικό Κόσμο την Πέμπτη 4 Οκτωβρίου

Maria CheimonidouSeptember 24, 2018
Τζένη Μελιτά μίλησε για τον λόγο που δεν πήγε

Δάκρυσε on air η Τζένη Μελιτά όταν μίλησε για τον λόγο που δεν πήγε στον γάμο της Μαντούς Γαστεράτου

Maria CheimonidouSeptember 24, 2018
MAD Video Music Awards 2018 πέρασε τα 5 εκατομμύρια views

Ποιο act από τα MAD Video Music Awards 2018 πέρασε τα 5 εκατομμύρια views;

Maria CheimonidouSeptember 24, 2018
σοκαριστικά αεροπορικά δυστυχήματα

Αυτά είναι τα 10 πιο σοκαριστικά αεροπορικά δυστυχήματα που έπιασε η κάμερα

Asteropi ChainaSeptember 23, 2018
Αρλέτα - Ακόμα κι αν φύγεις

Αρλέτα – Ακόμα κι αν φύγεις: Συναυλία – Αφιέρωμα στο Ηρώδειο την Πέμπτη 27 Σεπτεμβρίου

Maria CheimonidouSeptember 23, 2018
απορίες που λύνει η επιστήμη

7 κοινές απορίες που λύνει η επιστήμη!

Thodoris TsolisSeptember 22, 2018
Isabella Rossellini και η παράσταση Link Link

Η Isabella Rossellini και η παράσταση “Link Link” έρχεται το Σάββατο 20 Οκτωβρίου στο Μέγαρο Μουσικής

Maria CheimonidouSeptember 22, 2018
φωτογραφίες διασήμων όταν πήγαιναν σχολείο

17 φωτογραφίες διασήμων όταν πήγαιναν σχολείο

Maria CheimonidouSeptember 22, 2018