7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα - Mad TV
More Stuff

7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα

7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Για σένα που θέλεις μακριά και υγιή μαλλιά!

 

Έκοψες τα μαλλιά σου το καλοκαίρι εξαιτίας της ζέστης και αυτά ακόμα να μακρύνουν;

Μην περιμένεις άδικα!

Σου μαζέψαμε 7 τροφές που πρέπει σίγουρα να βάλεις στη διατροφή σου για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!

7 τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!

Δες για αρχή ολόκληρη τη λίστα εδώ:

1. Αυγά

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Δεν έχει σημασία αν τα προτιμάτε τηγανητά, βραστά ή ομελέτα – αρκεί να βάζετε τα αβγά στη διατροφή σας. Αποτελούν μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης που μπορείτε να βρείτε και περιέχουν επίσης βιοτίνη και βιταμίνη Β12, σημαντικά θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην ομορφιά και την υγεία των μαλλιών.

2. Σολομό

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παρέχουν τροφή στα θυλάκια της τρίχας, βοηθώντας τα μαλλιά να μεγαλώνουν υγιή και προλαμβάνοντας την τριχόπτωση. Επίσης, η υψηλή περιεκτικότητα του σολομού σε πρωτεΐνες, βοηθά σε υγιή και λαμπερά μαλλιά.

3. Αμύγδαλα

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνη Ε, που βοηθά στην ανάπτυξη και την σταθερότητα των μαλλιών. Φαντάσου ότι σε ένα σύνολο 15 -20 αμυγδάλων, περιέχουν το 70% της ημερήσιας χρήσης βιταμίνης που χρειάζεται ένας άνθρωπος.

Συνέχισε στην επόμενη σελίδα

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

#SurvivorGr: Ο τραυματισμός του Ηλία στο σημερινό επεισόδιο

#SurvivorGr: Ο τραυματισμός του Ηλία στο σημερινό επεισόδιο – Δες το τρέιλερ!

Efraimia HatzikiriakouJune 21, 2018
40ο RIVER PARTY REBORN

40ο RIVER PARTY REBORN: Ειδικές τιμές για περιορισμένο αριθμό εισιτηρίων!

Efraimia HatzikiriakouJune 21, 2018
Eurovision 2019 στο Ισραήλ

Κι επισήμως η Eurovision 2019 στο Ισραήλ! – Σε ποια πόλη;

Fotis KonstantopoulosJune 21, 2018
Πάνος του Power Of Love μεταμορφώθηκε σε... "Στέλιος

Ο Πάνος του Power Of Love μεταμορφώθηκε σε… “Στέλιος” 😱

Asteropi ChainaJune 20, 2018
20η εβδομάδα: Ποιος παίκτης είναι ο καλύτερος βάσει στατιστικών

#SurvivorGR Spoiler: Ποιοι χάνουν την ασυλία – Οι εξελίξεις που περιμένουμε

Efraimia HatzikiriakouJune 20, 2018
Ποιοι χάνουν την ασυλία και τι εξελίξεις αναμένουμε;

#SurvivorGR spoiler: Παίκτης του Survivor τραυματίζεται στο σημερινό επεισόδιο!

Efraimia HatzikiriakouJune 20, 2018

Αυτή είναι η εμφάνιση της Kendall Jenner στο catwalk μετά από 5 μήνες αποχής!

Maria CheimonidouJune 20, 2018
Μέντιουμ από την Τουρκία προέβλεψε τον φετινό νικητή του ελληνικού Survivor

Μέντιουμ από την Τουρκία προέβλεψε τον φετινό νικητή του ελληνικού Survivor! – Ποιος είναι; #SurvivorGR

Asteropi ChainaJune 19, 2018
Ο Σωκράτης έκανε πρόταση γάμου στην Κυριακή

#PowerOfLoveGR: Ο Σωκράτης έκανε πρόταση γάμου στην Κυριακή 💍

Asteropi ChainaJune 19, 2018