7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα - Mad TV
More Stuff

7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα

7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Για σένα που θέλεις μακριά και υγιή μαλλιά!

 

Έκοψες τα μαλλιά σου το καλοκαίρι εξαιτίας της ζέστης και αυτά ακόμα να μακρύνουν;

Μην περιμένεις άδικα!

Σου μαζέψαμε 7 τροφές που πρέπει σίγουρα να βάλεις στη διατροφή σου για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!

7 τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!

Δες για αρχή ολόκληρη τη λίστα εδώ:

1. Αυγά

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Δεν έχει σημασία αν τα προτιμάτε τηγανητά, βραστά ή ομελέτα – αρκεί να βάζετε τα αβγά στη διατροφή σας. Αποτελούν μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης που μπορείτε να βρείτε και περιέχουν επίσης βιοτίνη και βιταμίνη Β12, σημαντικά θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην ομορφιά και την υγεία των μαλλιών.

2. Σολομό

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παρέχουν τροφή στα θυλάκια της τρίχας, βοηθώντας τα μαλλιά να μεγαλώνουν υγιή και προλαμβάνοντας την τριχόπτωση. Επίσης, η υψηλή περιεκτικότητα του σολομού σε πρωτεΐνες, βοηθά σε υγιή και λαμπερά μαλλιά.

3. Αμύγδαλα

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνη Ε, που βοηθά στην ανάπτυξη και την σταθερότητα των μαλλιών. Φαντάσου ότι σε ένα σύνολο 15 -20 αμυγδάλων, περιέχουν το 70% της ημερήσιας χρήσης βιταμίνης που χρειάζεται ένας άνθρωπος.

Συνέχισε στην επόμενη σελίδα

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

D3LTA στην Αθήνα

Ο D3LTA επιστρέφει στη σκηνή του Rock n Roll στην Αθήνα, στις 22 Οκτωβρίου, για ένα μοναδικό live!

Fotis KonstantopoulosOctober 21, 2019
Γάτα που ακούει μουσική

Ποιoς είπε πως οι γάτες δεν ακούνε μουσική;

Fotis KonstantopoulosOctober 17, 2019

ΣΟΚΟΦΡΕΤΑ CREAM – Η μία και μοναδική ION Σοκοφρέτα, τώρα και σε κρέμα!

Fotis KonstantopoulosOctober 17, 2019
Chocolate Fest vol.02

Chocolate Fest vol.02: το πιο γλυκό φεστιβάλ επιστρέφει στην Αθήνα

Fotis KonstantopoulosOctober 17, 2019
celebrities αγάπη για τα ζώα

Ποιοι είναι οι celebrities με τα πιο περίεργα κατοικίδια;

Fotis KonstantopoulosOctober 15, 2019
O Xορός της Φωτιάς: μια παράσταση για τον Πόντο

O Xορός της Φωτιάς: μια παράσταση για τον Πόντο

Fotis KonstantopoulosOctober 15, 2019
Disney ζωάκια ήρωες

Κάποιοι ήρωες της Disney υπάρχουν και στην πραγματική ζωή!

Fotis KonstantopoulosOctober 14, 2019
Winter Plisskën Festival 2019

Το Winter Plisskën Festival στις 7 Δεκεμβρίου μεταμορφώνει το Piraeus 117 Academy και το The Hub Events

Fotis KonstantopoulosOctober 14, 2019

H “Παριζιάνα” στο Θέατρο Broadway

Fotis KonstantopoulosOctober 9, 2019