7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα - Mad TV
More Stuff

7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα

7 τροφές που πρέπει να τρως αν θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν γρήγορα
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Για σένα που θέλεις μακριά και υγιή μαλλιά!

 

Έκοψες τα μαλλιά σου το καλοκαίρι εξαιτίας της ζέστης και αυτά ακόμα να μακρύνουν;

Μην περιμένεις άδικα!

Σου μαζέψαμε 7 τροφές που πρέπει σίγουρα να βάλεις στη διατροφή σου για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!

7 τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου!

Δες για αρχή ολόκληρη τη λίστα εδώ:

1. Αυγά

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Δεν έχει σημασία αν τα προτιμάτε τηγανητά, βραστά ή ομελέτα – αρκεί να βάζετε τα αβγά στη διατροφή σας. Αποτελούν μια από τις καλύτερες πηγές πρωτεΐνης που μπορείτε να βρείτε και περιέχουν επίσης βιοτίνη και βιταμίνη Β12, σημαντικά θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην ομορφιά και την υγεία των μαλλιών.

2. Σολομό

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα παρέχουν τροφή στα θυλάκια της τρίχας, βοηθώντας τα μαλλιά να μεγαλώνουν υγιή και προλαμβάνοντας την τριχόπτωση. Επίσης, η υψηλή περιεκτικότητα του σολομού σε πρωτεΐνες, βοηθά σε υγιή και λαμπερά μαλλιά.

3. Αμύγδαλα

τροφές για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σου

Τα αμύγδαλα περιέχουν βιταμίνη Ε, που βοηθά στην ανάπτυξη και την σταθερότητα των μαλλιών. Φαντάσου ότι σε ένα σύνολο 15 -20 αμυγδάλων, περιέχουν το 70% της ημερήσιας χρήσης βιταμίνης που χρειάζεται ένας άνθρωπος.

Συνέχισε στην επόμενη σελίδα

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Ήξερες ότι η μουσική βοηθάει στο αδυνάτισμα;

Asteropi ChainaAugust 12, 2019

Το 1ο Adventure Meeting δεν είναι απλά ένα Test-Ride Event!

Asteropi ChainaAugust 7, 2019
Royal Family Dance Crew

Η κορυφαία ομάδα χορού Royal Family Dance Crew για πρώτη φορά στην Ελλάδα!

Maria CheimonidouAugust 7, 2019

Ο Λαυρέντης Μαχαιρίτσας και ο Νίκος Πορτοκάλογλου έρχονται στο Ηρώδειο!

Maria CheimonidouAugust 6, 2019
Μαρίζα Ρίζου

H Μαρίζα Ρίζου σε μία συναυλία για όλους!

Maria CheimonidouAugust 5, 2019
Ρένα Μόρφη

H Ρένα Μόρφη έρχεται στο Κηποθέατρο Παπάγου το Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου!

Maria CheimonidouAugust 2, 2019
SENCOR Action Cameras

SENCOR Action Cameras: Για extreme λήψεις χωρίς όρια!

Maria CheimonidouJuly 31, 2019
MAD for a Cause

«MAD for a Cause»: Ολοκληρώθηκαν 3 παιδικές ευχές από την «Ομάδα Προσφοράς ΟΠΑΠ»

Maria CheimonidouJuly 30, 2019
STOMP

STOMP: γιατί ο ρυθμός είναι μέσα μας! Η προπώληση εισιτηρίων ξεκίνησε!

Maria CheimonidouJuly 29, 2019