7 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν δεν έχεις κέφια - Mad TV
More Stuff

7 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν δεν έχεις κέφια

7 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν δεν έχεις κέφια
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Mην αγχώνεσαι, συμβαίνει σε όλους.

Είναι απολύτως λογικό να αισθάνεσαι ώρες ώρες λυπημένη και να μην ξέρεις γιατί. Δε σημαίνει ότι έχεις κατάθλιψη απαραίτητα, ούτε ότι είσαι τρελή.

Όπως και να έχει, προσπάθησε να κάνεις τα παρακάτω για να διαπιστώσεις γιατί αισθάνεσαι έτσι, και για να νιώσεις καλύτερα στο μέλλον αλλά και για να σου συμβαίνει πιο σπάνια.

 

1. Δώσε βάση στα όνειρά σου

Ο ύπνος, πολλές φορές, μας λέει πολλά για το υποσυνείδητό μας. Το λένε οι επιστήμονες, το λένε οι φίλοι μας, το λέει και ο ίδιος μας ο εαυτός. Όταν βλέπεις για παράδειγμα άσχημα όνειρα, σημαίνει ότι είσαι προβληματισμένη για κάτι, ότι αισθάνεσαι άγχος για κάποια πράγματα που σκέφτεσαι ή ότι είσαι λυπημένη για κάτι.

 

2. Σκέψου το χθες και το αύριο

Μήπως συνέβη κάτι που σε «χάλασε» τις προηγούμενες μέρες στη δουλειά, στη σχολή ή στο φιλικό σου περιβάλλον και σε «έριξε» χωρίς να το καταλάβεις; Δεν χρειάζεται να έγινε κάτι βαρύ, να μάλωσες χοντρά με κάποιον για να μην έχεις κέφια σήμερα. Μπορεί να έγινε κάτι μικρό, που ήταν αρκετό να σε χαλάσει. Από την άλλη, μπορεί να μην αισθάνεσαι όμορφα, γιατί τις επόμενες μέρες θα βρεθείς σε ένα μέρος ή θα κάνεις κάτι που είναι άβολο, γι’αυτό να είσαι από τώρα έτσι.

 

3. Εξέτασε την περίπτωσή σου


Τι εννοούμε; Είναι καθαρά ψυχολογικό ή μήπως φταίνε και λίγο οι ορμόνες σου; Μήπως περιμένεις περίοδο και σου φταίνε όλα; Μήπως ξεκίνησες κάποιο φάρμακο που επηρεάζει τη διάθεσή σου; Μπορεί να μην είναι ψυχολογικό το ζήτημα, αλλά ορμονικό!

 

η συνέχεια στην επόμενη σελίδα

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

Γιάννα Βασιλείου επιστρέφει στο Σταυρός του Νότου club

Η Γιάννα Βασιλείου επιστρέφει στο Σταυρός του Νότου club!

Maria CheimonidouFebruary 15, 2019
Nick Marianos Dance Factory

Το NMDF Dance Convention, τo μεγαλύτερο συνέδριο χορού στην Ελλάδα, επιστρέφει για τρίτη συνεχή χρονιά

Maria CheimonidouFebruary 15, 2019
Cover Me by MAD

Cover Me by MAD: Γνωρίστε τη generation next της ελληνικής μουσικής

Maria CheimonidouFebruary 15, 2019

Συλλογή «Eyes That Shimmer & Slay »: Η νέα Limited Edition συλλογή της wet n wild για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου 2019!

Maria CheimonidouFebruary 13, 2019

Νέο Pop Up Κανάλι από την COSMOTE TV και το MAD.

Maria CheimonidouFebruary 7, 2019
Η Μόνικα Βίτι δεν θυμάται πια

«Η Μόνικα Βίτι δεν θυμάται πια» του Θωμά Τσαλαπάτη στο Θέατρο 104

Maria CheimonidouFebruary 6, 2019
Sharon Kovacs έρχεται ξανά στην Ελλάδα

H Sharon Kovacs έρχεται ξανά στην Ελλάδα το Σάββατο 16 Φεβρουαρίου!

Maria CheimonidouFebruary 6, 2019
Chocolate Fest

Chocolate Fest: Το πιο σοκολατένιο φεστιβάλ έρχεται στην Ελλάδα!

Maria CheimonidouFebruary 5, 2019
madwalk 2019

MADWALK 2019 BY SERKOVA CRYSTAL PURE: Ξεκίνησε η προπώληση εισιτηρίων!

Maria CheimonidouFebruary 4, 2019