7 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν δεν έχεις κέφια - Mad TV
More Stuff

7 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν δεν έχεις κέφια

7 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν δεν έχεις κέφια
Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Mην αγχώνεσαι, συμβαίνει σε όλους.

Είναι απολύτως λογικό να αισθάνεσαι ώρες ώρες λυπημένη και να μην ξέρεις γιατί. Δε σημαίνει ότι έχεις κατάθλιψη απαραίτητα, ούτε ότι είσαι τρελή.

Όπως και να έχει, προσπάθησε να κάνεις τα παρακάτω για να διαπιστώσεις γιατί αισθάνεσαι έτσι, και για να νιώσεις καλύτερα στο μέλλον αλλά και για να σου συμβαίνει πιο σπάνια.

 

1. Δώσε βάση στα όνειρά σου

Ο ύπνος, πολλές φορές, μας λέει πολλά για το υποσυνείδητό μας. Το λένε οι επιστήμονες, το λένε οι φίλοι μας, το λέει και ο ίδιος μας ο εαυτός. Όταν βλέπεις για παράδειγμα άσχημα όνειρα, σημαίνει ότι είσαι προβληματισμένη για κάτι, ότι αισθάνεσαι άγχος για κάποια πράγματα που σκέφτεσαι ή ότι είσαι λυπημένη για κάτι.

 

2. Σκέψου το χθες και το αύριο

Μήπως συνέβη κάτι που σε «χάλασε» τις προηγούμενες μέρες στη δουλειά, στη σχολή ή στο φιλικό σου περιβάλλον και σε «έριξε» χωρίς να το καταλάβεις; Δεν χρειάζεται να έγινε κάτι βαρύ, να μάλωσες χοντρά με κάποιον για να μην έχεις κέφια σήμερα. Μπορεί να έγινε κάτι μικρό, που ήταν αρκετό να σε χαλάσει. Από την άλλη, μπορεί να μην αισθάνεσαι όμορφα, γιατί τις επόμενες μέρες θα βρεθείς σε ένα μέρος ή θα κάνεις κάτι που είναι άβολο, γι’αυτό να είσαι από τώρα έτσι.

 

3. Εξέτασε την περίπτωσή σου


Τι εννοούμε; Είναι καθαρά ψυχολογικό ή μήπως φταίνε και λίγο οι ορμόνες σου; Μήπως περιμένεις περίοδο και σου φταίνε όλα; Μήπως ξεκίνησες κάποιο φάρμακο που επηρεάζει τη διάθεσή σου; Μπορεί να μην είναι ψυχολογικό το ζήτημα, αλλά ορμονικό!

 

η συνέχεια στην επόμενη σελίδα

Prev1 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

Θοδωρής Θεοδωρόπουλος θα κινηθεί νομικά κατά του Survivor

Θοδωρής Θεοδωρόπουλος: “Ο Αγόρου μου είπε ψέματα! Η αλήθεια παραποιήθηκε επειδή…”

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
Άννα Λορένη απαντά για πρώτη φορά στις φήμες χωρισμού από τον Παναγιώτη Θεόφιλο!

H Άννα Λορένη απαντά για πρώτη φορά στις φήμες χωρισμού από τον Παναγιώτη Θεόφιλο!

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
Δώρος Παναγίδης έκανε τατουάζ το όνομα της Αθηνάς Χρυσαντίδου

Ο Δώρος Παναγίδης έκανε τατουάζ το όνομα της Αθηνάς Χρυσαντίδου! – Δείτε τη φωτογραφία

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
5 νέα πρόσωπα που συζητούν για το Nomads Μαδαγασκάρη

Αυτά είναι τα 5 νέα πρόσωπα που συζητούν για το Nomads Μαδαγασκάρη!

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
Χάκαραν το Instagram account του Νικόλα Αγόρου και της Ντάριας Τουρόβνικ

Χάκαραν το Instagram account του Νικόλα Αγόρου και της Ντάριας Τουρόβνικ #SurvivorGR

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
Amita Motion Positive Duets

Amita Motion Positive Duets: Η ψηφοφορία των τριών finalists συνεχίζεται!

Asteropi ChainaJuly 20, 2018
Ντάνος και Ηλίας Γκότσης

Ντάνος και Ηλίας Γκότσης δίνουν την καλύτερη απάντηση στα δημοσιεύματα που τους ήθελαν σε κόντρα!

Natassa LiapakiJuly 19, 2018
πρωταγωνιστεί η Netta

Δες το διαφημιστικό στο οποίο πρωταγωνιστεί η Netta – Περικυκλωμένη από την αντιτρομοκρατική!

Fotis KonstantopoulosJuly 19, 2018

Χάρης Γρηγορόπουλος: “Δεν θα επιστρέψει το Καφέ της Χαράς! Έχω μιλήσει με τον Χάρη Ρώμα και…”

Asteropi ChainaJuly 19, 2018