3. Σταμάτα να πατάς το snooze. Ίσως το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο #firstworldproblems. Για να το αποφύγεις αυτό άφησε το ξυπνητήρι λίγο πιο μακριά από το κομοδίνο έτσι ώστε να μην μπεις στον πειρασμό.
alarm-clock
4. Μην κλείνεις τελείως τα παντζούρια. Άφησέ τα λίγο ανοιχτά έτσι ώστε όταν ξημερώσει να ξυπνήσεις φυσικά από το φως του ήλιου. Όσο χαζό και να σου φαίνεται ο εγκέφαλός σου αντιδρά στο ηλιακό φως που μπαίνει σιγά σιγά από το παράθυρο άρα καταλαβαίνει πως πρέπει να μπει σε λειτουργία. Φύση παιδί μου, όλα τα έχει μελετήσει τι  νόμιζες.
giphy1

 

5. Επιβράβευσε τον εαυτό σου. Φτιάξε φανταστικό πρωινό, μια κούπα ζεστό καφέ ή αφιέρωσε 15′ στην πρωινή σου γυμναστική. Όταν ξέρεις πως όταν ξυπνήσεις θα έχεις να φας ένα τέλειο bagel ε, πως να το κάνουμε θα σηκωθείς πιο ευδιάθετη.Κάπως έτσι

tumblr_inline_mw0v4xqnrM1rqdo0p