5 συνήθειες που κάνουν κακό όχι μόνο στην υγεία αλλά και στην τσέπη σου!

Και πρέπει να τις κόψεις αμέσως!

Αν το καλοσκεφτείς, τα περισσότερα πράγματα που είναι βλαβερά για την υγεία μας, κοστίζουν και στην τσέπη μας.

Ε τότε γιατί δεν μπορούμε να τα βγάλουμε από τη ζωή μας; Προφανώς γιατί προσφέρουν απόλαυση, έχουμε πάθει εξάρτηση ή έχουμε κακομάθει τον εαυτό μας.

Σκέψου όμως πως οι παρακάτω συνήθειες καταστρέφουν και τον οργανισμό σου και το πορτοφόλι σου και τότε ίσως προσπαθήσεις να τις κόψεις!

1. Τσιγάρο

Φυσικά και είναι πρώτο στη λίστα! Καταστρέφει πνευμόνια, δέρμα, μπορεί να σε σκοτώσει και την ίδια ώρα είναι και πανάκριβο! Όσον αφορά στο οικονομικό, σκέψου πως εάν έβαζες τα χρήματα που ξοδεύεις για το κάπνισμα στην άκρη, μέσα σε ένα χρόνο θα μπορούσες να πας ένα ταξίδι στο εξωτερικό, ενώ σε τρία-τέσσερα χρόνια θα μπορούσες να αγοράσεις το δικό σου αμάξι. Όσον αφορά στις επιπτώσεις στην υγεία σου, νομίζω πάνω-κάτω τις ξέρεις. Το κάπνισμα σκοτώνει 100.000 άτομα το χρόνο γεγονός που σημαίνει ότι ο 1 στους 4 καπνιστές θα πεθάνει από το κάπνισμα. Πιο απλά ακόμα σημαίνει ότι 247 άτομα πεθαίνουν κάθε μέρα, 11 άτομα πεθαίνουν κάθε ώρα και ένα 1 άτομο πεθαίνει κάθε πέντε λεπτά.

2. Αλκοόλ

Κάνει κακό στην υγεία σου, μπορεί να προκαλέσει τροχαία ατυχήματα ή και άλλου… είδους δυστυχήματα και φυσικά, είναι πανάκριβο! Ας μη μιλήσουμε για τις θερμίδες που έχει…Γενικά μιλώντας, εάν πιεις ένα ποτό μία στο τόσο –και «καθαρό» ποτό, όπως ένα ποτήρι κρασί-, τότε κάνεις καλό στην υγεία σου και στην καρδιά σου και όχι κακό. Εάν όμως πίνεις πάρα πολύ συχνά, τότε οι επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία και στην τσέπη σου δεν είναι αυτές που θα ήθελες.

3. Fast food

Ναι, όλοι το αγαπάμε, όλοι θα θέλαμε τώρα να καταβροχθίσουμε ένα burger με έξτρα μπέικον και πολλές πατάτες τηγανιτές, αλλά δεν το κάνουμε μέρα παρά μέρα! Μια στο τόσο, δεν έγινε και τίποτα, ούτε για την τσέπη σου, ούτε για την υγεία σου. Εάν όμως το fast food γίνει συνήθειά σου και το delivery boy ο καλύτερός σου φίλος, τότε θα δεις το πορτοφόλι σου να αδειάζει σε χρόνο dt, και η κοιλιά σου να γεμίζει λίπος επίσης σε χρόνο dt.