Κοιμήσου λίγο το μεσημέρι
Πολλές φορές τρώμε περισσότερο από όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας μόνο και μόνο γιατί νιώθουμε κούραση και πιστεύουμε ότι με το φαγητό θα πάρουμε ενέργεια. Μπορούμε να εξασφαλίσουμε την απαραίτητη ενέργεια ξαπλώνοντας και παίρνοντας έναν μικρό υπνάκο.
Μην σκέφτεσαι το φαγητό
Δεν σου έχει τύχει να περάσεις έξω από ένα φούρνο και ξαφνικά να νιώσεις την τρελή επιθυμία να φας τσουρέκι; Οι μυρωδιές, οι εικόνες ακόμα και οι σκέψεις για το φαγητό, κάνουν το στομάχι σου να γεμίζει με γαστρικά υγρά και εσύ να αποκτάς το αίσθημα της πείνας. Οπότε, ναι, καλά κατάλαβες, κομμένο το #foodporn και το Pinterest!
Φάε πολλές φορές κι από λίγο
Είναι ένας από τους πιο εγγυημένους τρόπους να μην πεινάς και να κάνεις το μεταβολισμό σου συνέχεια να τρέχει. Προσοχή όμως: θα πρέπει να δείξεις μεγάλη αυτοσυγκράτηση: όταν λέμε λίγο εννοούμε λίγο!
διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο y-olo.gr
- 1
- 2
News
Θέατρο Επί Κολωνώ – «βάιζα»: Επιστρέφει για 2η χρονιά
Θέατρο Επί Κολωνώ - «βάιζα»: Επιστρέφει για 2η χρονιά. Μετά τις sold out παραστάσεις του χειμώνα, η «παράσταση γροθιά στο στομάχι» που...
News
Netflix: Ποιες είναι οι δημοφιλέστερες σειρές στην Ελλάδα αυτή την περίοδο;
Netflix: Ποιες είναι οι δημοφιλέστερες σειρές στην Ελλάδα αυτή την περίοδο; Το Netflix κυκλοφορεί συχνά νέο περιεχόμενο στην πλατφόρμα του
News
Ροζ πανσέληνος: Αναμένεται να κορυφωθεί στον νυχτερινό ουρανό απόψε το βράδυ
Ροζ πανσέληνος: Αναμένεται να κορυφωθεί στον νυχτερινό ουρανό απόψε το βράδυ. Απόψε στις 02:49 τα ξημερώματα θα κορυφωθεί η «ροζ πανσέληνος»
News
Βίκυ Καγιά: Έφυγε από τη ζωή ο πατέρας της
Βίκυ Καγιά: Έφυγε από τη ζωή ο πατέρας της. Πριν από λίγη ώρα η Βίκυ Καγιά δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μία...
News
Αφρικανική σκόνη: Συστάσεις σε όλους τους πολίτες από το Υπουργείο Υγείας
Αφρικανική σκόνη: Συστάσεις σε όλους τους πολίτες από το Υπουργείο Υγείας. Συστάσεις για την ατμοσφαιρική ρύπανση από το υπουργείο και στις..
News
Θέατρο Τζένη Καρέζη: Η θεατρική ομάδα C for Circus παρουσιάζει…
Θέατρο Τζένη Καρέζη: Η θεατρική ομάδα C for Circus παρουσιάζει... Οι C for Circus, μετά την επιτυχία του «Καὶ ἐφύτευσεν ὁ Θεὸς παράδεισον»...