15 τρόποι να μη νιώθεις συνέχεια πείνα - Page 2 of 2 - Mad TV
More Stuff

15 τρόποι να μη νιώθεις συνέχεια πείνα

15 τρόποι να μη νιώθεις συνέχεια πείνα
Prev2 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

 

Κοιμήσου λίγο το μεσημέρι

Πολλές φορές τρώμε περισσότερο από όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας μόνο και μόνο γιατί νιώθουμε κούραση και πιστεύουμε ότι με το φαγητό θα πάρουμε ενέργεια. Μπορούμε να εξασφαλίσουμε την απαραίτητη ενέργεια ξαπλώνοντας και παίρνοντας έναν μικρό υπνάκο.

 

Μην σκέφτεσαι το φαγητό

Δεν σου έχει τύχει να περάσεις έξω από ένα φούρνο και ξαφνικά να νιώσεις την τρελή επιθυμία να φας τσουρέκι; Οι μυρωδιές, οι εικόνες ακόμα και οι σκέψεις για το φαγητό, κάνουν το στομάχι σου να γεμίζει με γαστρικά υγρά και εσύ να αποκτάς το αίσθημα της πείνας. Οπότε, ναι, καλά κατάλαβες, κομμένο το #foodporn και το Pinterest!

 

 

Φάε πολλές φορές κι από λίγο

Είναι ένας από τους πιο εγγυημένους τρόπους να μην πεινάς και να κάνεις το μεταβολισμό σου συνέχεια να τρέχει. Προσοχή όμως: θα πρέπει να δείξεις μεγάλη αυτοσυγκράτηση: όταν λέμε λίγο εννοούμε λίγο!

 

διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο y-olo.gr

Prev2 of 2Next
Use your ← → (arrow) keys to browse

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More Stuff

More in More Stuff

Digital Marketing Academy 2019

Digital Marketing Academy 2019 by CollegeLink

Fotis KonstantopoulosSeptember 19, 2019

Discover Dogs: 11-13 Οκτωβρίου στο εκθεσιακό κέντρο MEC Παιανίας

Fotis KonstantopoulosSeptember 19, 2019
Επικίνδυνες Μαγειρικές δεύτερη χρονιά

Οι Επικίνδυνες Μαγειρικές για 2η χρονιά στο Θεάτρο Αλκμήνη

Fotis KonstantopoulosSeptember 17, 2019
Comedy Club ΛΟΣΑΝΤΖΕΛΕ

H Αθήνα αποκτά το δικό της Comedy Club

Fotis KonstantopoulosSeptember 16, 2019
connected we stand 2019

CONNECTED WE STAND
Ένα τριήμερο Φεστιβάλ για τη στήριξη 30.000 θυμάτων πολέμου

Fotis KonstantopoulosSeptember 13, 2019

Έρχεται η κορυφαία συναυλία της χρονιάς από τον ΟΠΑΠ: Σάκης Ρουβάς, Έλενα Παπαρίζου και Ελένη Φουρέιρα στις 22 Σεπτεμβρίου στο Markopoulo Park

Asteropi ChainaSeptember 2, 2019
Shoot.. Score … Win

Η Γιορτή του Μπάκετ στο Allou! Fun Park

Asteropi ChainaAugust 30, 2019
Λαυρέντης Μαχαιρίτσας και ο Νίκος Πορτοκάλογλου

Ο Λαυρέντης Μαχαιρίτσας και ο Νίκος Πορτοκάλογλου μιλούν για τη ξεχωριστή συναυλία που θα δώσουν στο Ηρώδειο για την Ένωση « Μαζί για το Παιδί»!

Maria CheimonidouAugust 29, 2019
30 χρόνια Καίτη Γαρμπή

30 χρόνια Καίτη Γαρμπή: Οι καλλιτέχνες που θα εμφανιστούν στη συναυλία!

Maria CheimonidouAugust 28, 2019